Stora hälsoresan till Mallorca – FULLBOKAD
Seniorens reseklubb | OBS: SLUTSÅLD

Stora hälsoresan till Mallorca – FULLBOKAD

18-25 april 2017: Ta hand om dig, träna, dansa och njut mer av seniorlivet. Följ med på vår resa med specialutformat innehåll som ger dig en kick och en nystart. (OBS: SLUTSÅLD)

Tidningen Senioren
Publicerad 2016-12-09

Inspireras av spännande och kunniga profiler. Testa rolig och effektiv seniorträning, prova stolsyoga, qigong, mindfulness och meditation, hitta dansglädjen, sjung, skratta och träffa nya vänner.

Lär dig mer om dig själv och dina relationer, om hur du blir modigare och vågar mer, om hur du kan äta och träna för att må som bäst. Sola, bada, ät och drick gott.

Och bäst av allt – hela programmet är speciellt anpassat för Seniorens läsare. Du reser tillsammans med likasinnade, alla medföljande profiler och tränare finns där för att göra allt för att veckan ska bli en succé. Den här resan är perfekt även för dig som väljer att resa ensam – här finns massor av tillfällen att göra nya bekantskaper.

Allt som ingår

* Dagliga föreläsningar, workshops
* Rolig, enkel och effektiv senioranpassad gruppträning.
* Salsa och rolig släpp loss-dans.
* Stols-yoga, qigong, mindfulness och meditation.
* Powerwalk längs strandpromenaden.
* Trevligt sällskap.
* Kvällsunderhållning enligt program.
OBS! Alla aktiviteter är speciellt anpassade för Seniorens läsare.

 

FF-logga-igen

Logga-ReseSkaparna_original

Boka här: Bokningstelefon: 08-94 40 40 eller på Reseskaparnas hemsida

OBS: SLUTSÅLD!

Resefakta

DATUM: 18-25 april 2017.
resmål: Det 4-stjärniga hotellet Playa Golf utanför Palma på Mallorca.
PRIS FÖR MEDLEMMAR: 13 450 kr.
PRIS FÖR ICKE MEDLEMMAR: 14 450 kr
I PRISET INGÅR: Boende i dubbelrum.
Enkelrum: tillägg 2 110 kr.
Halvpension med vin.
All träning och alla aktiviteter.
Flyg från Stockholm/Arlanda och Kastrup/Köpenhamn.
ARRANGÖR: Resan arrangeras av Senioren i samarbete med Reseskaparna och Feature-Familjen.
OBS! För att resan ska bli av krävs minst 50 deltagare.

Dina inspiratörer

lillbabs

Barbro Lill-Babs Svensson, artist. Låt dig inspireras av hennes positiva inställning till livet, hör henne sjunga och sjung med.

gloriamadde

Madelein Månsson, DJ, fitnessinstruktör och föreläsare, vill få oss att träna, dansa, göra qi gong och våga mera.

Malena_expertwebb
Malena Ivarsson, relationsexpert och sexolog, talar om hur vi tar vara på våra relationer, både med oss själva och med varandra.

challe_200

 

Challe Lundholm, yogainstruktör och hälsoguide, håller i yoga- och meditationspass och är vår peppande guide.

aesaardal_webb
Aesa Ardal, danslärare och –terapeut, får vem som helst att bli vän med sin kropp och låter oss i dansen känna glädje och lust.

 

Så kan en dag se ut

Programmet är inte helt fastställt, men här är exempel på hur en dag kan se ut:

08.00 Qigong eller yoga med Madelein eller Challe /Stranden eller pooldäck
FRUKOST
10.00 Föreläsning med Malena/Konferensen
11.00 Rolig gympa med Madelein/Terrassen
12.00 Mindful moving med Aesa/Konferensen
12.00 Promenad/Strandpromenaden
LUNCH/SIESTA
14.30 Dansa loss med Aesa/Terrassen
14.30 Promenad & stretch /Stranden
15.30 Sitt & stå-träning med Madelein/Konferensen
16.30 Breathwalk, gåmeditation, med Challe/Stranden
18.30 Mingel och bubbel/Baren
19.00 Föreläsning eller kvällsunderhållning/Baren eller konferensen
20.00 MIDDAG
21.30 Mysigt barhäng eller ösigt disco med Madelein

Slutsåld

Bokningstelefon: 08-94 40 40 eller på Reseskaparnas hemsida

FF-logga-igen

Logga-ReseSkaparna_original

 

Tidningen Senioren
Publicerad 2016-12-09
Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor inom familjerätt, pensioner & skatter, medicin samt sex & relationer.
experten@senioren.se