Smoothies – sprängfyllda med vitaminer
Mat & Dryck | Recept
Recept på smoothies du gör i juicemixern Foto: Helén Pe

Smoothies – sprängfyllda med vitaminer

Smoothies - ett roligt och gott sätt att vinterpeppa kroppen med vitaminer.

Publicerad 2014-11-11

Att juica frukt och grönt är gott och nyttigt! Kör dina favoritråvaror i en juicepress eller i mixer. Gurka, sallad, rotfrukter och alla frukter och bär funkar bra att juica, så testa dig fram till din favoritdrink.

BLÅBÄRSBOMBEN
2 dl blåbär
2 äpplen
lite ingefära
lite äkta vanilj

HAVTORNSKICK
1 dl havtorn
2 apelsiner
1 äpple
1 morot

LINGONKÄRLEK
1 dl lingon
2 apelsiner
1 äpple

Recept: Carina och Ulrika Brydling
Foto: Helén Pe

Testa även en mer klassisk Smoothie med blåbär:

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.