Seniorens stora hälsoresa – för kropp och själ
Seniorens reseklubb | Rhodos 28 sept – 5 okt 2019

Seniorens stora hälsoresa – för kropp och själ

Följ med på höstens härligaste och mest givande resa. Vi reser till soliga Rhodos för en vecka fylld av allt som får oss att må bra. Seniorens Stora Hälsoresa ger dig en nystart och en kick!

Tidningen Senioren
Publicerad 2019-04-23

Enkel och rolig träning, inspirerande föreläsningar, härlig dans, skön yoga och qigong, sång, discokväll, många skratt, gemensamma middagar med god mat, vin och trevligt sällskap. Den här resan är fylld av allt som gör oss lyckligare, friskare, lugnare och starkare.

Vi bor med all inclusive på 4+-stjärniga resort TUI Magic life Plimmiri som ligger direkt vid stranden på sydöstra Rhodos. Här finns också fler fina poolområden. Hotellet är helt anpassat för en aktiv semester och erbjuder många möjligheter till egna aktiviteter som tennis, bågskytte, vattensport mm .

Tillsammans med några av Sveriges mest inspirerande tränare och profiler får vi en kanonvecka och kommer hem med ny kraft, nya verktyg för ett friskare och roligare seniorliv och massor av roliga minnen i bagaget.

 

Boka här!

https://www.tui.se/seniorenshalsoresa/

Har du frågor
– om innehållet ring Goodlifetravel.se 08-20 15 40
– om bokning ring TUI 08-527 57 630, mån, tis & ons 10-12) eller maila till traningsresor@tui.se

Här är programmet:

View of Ladiko Anthony Quinn Bay. Rhodes, Dodecanese Islands, Greece, Europe

Föredrag, träning och utflykter

Under veckan erbjuds ett spännande program med träning, föredrag, underhållning och utflykt samt en vandring.

En dag kan se ut så här:

08.00 Qi gong med Madelein Månsson

08.00 Promenad med Senioren

10.00 Föreläsning med Bodil Jönsson

11.15 Kom i gång träning med Madelein Månsson

12.00 Dansa salsa med Ann Wilson

SIESTA/LUNCH

14.30 Workshop: Sjung och hitta din röst med Marie Bergman

15.45 Dansa Cha-cha med Ann Wilson

16.30 Föryngrings-yoga med Challe Lundholm

18.30 Mingel och bubbel

19.00 Gemensam middag

20.30 Disco-kväll med Gloria, (Madelein Månsson) – Shake it baby!

 

Vår utflykt

För den som vill: En av dagarna under veckan gör vi en utflykt till Lindos. Du betalar resan själv.

OBS! Alla aktiviteter är speciellt anpassade för Seniorer*

*Hotellet ligger utsträckt på ett stort område vilket kan medföra att man måste promenera en bit för att ta sig till olika platser. Det finns möjlighet till transport inom området men de är begränsade. Därför är god rörlighet att rekommendera. Är du osäker – hör av dig.

Dölj faktaruta

Vi som inspirerar dig:

Madelein Månsson, DJ, fitnessinstruktör, Seniorens Må bra-expert, samt föreläsare:
Våga nytt efter 60, det är Madeleins budskap. Hon vill ingjuta mod och styrka i alla seniorer och är själv bästa exemplet. Vid 60 tog livet tog en ny vändning. Nu håller hon populära, gympapass, driver discoklubben GLORIAS för 50+, där hon själv är DJ Gloria, discjockey, och håller i föreläsningar och kryssningar. Hon kommer att få oss att vilja träna, dansa, göra qi gong och att våga.
Läs mer på www.gloriasdj.se

Bodil Jönsson, författare, filosof och fysiker:
Bodil gör oss klokare och får oss fundera över livet och tiden. Hon slog igenom med storsäljaren ”Tio tankar om tid” och  Uppföljaren, hennes nya bok ”Gott om tid” står i fokus på denna resa. Bodil ger oss tänkvärdheter och verktyg för ett härligare och mer njutbart seniorliv med en upplevelse av att vi faktiskt har gott om tid. Seniorens läsare utsåg Bodil Jönsson till Årets Senior 2011.
Läs mer på www. bodiljonsson.se

Marie Bergman, artist, livscoach med rösten som specialitet:
Härligt livsbejakande Marie får oss att hitta och våga släppa fram vår egen röst. Med Marie, invald i Swedish Hall of Fame 2018, får vi utforska rösten och ljudens möjlighet till läkning, livslyft och varmglädje och förstås njuta av och sjunga med i Maries egen tidlösa, unika låtskatt.
Läs mer på https://www.mariebergman.nu/

 

Ann Wilson, känd från Let´s dance:
Dansproffset som kan få det att spritta i benen på vem som helst. Med sitt smittande skratt och sin härliga energi får hon oss att våga dansa loss i allt från slasa, disco, jive mm – och gilla det! Vi dansar en och en och alla kan vara med.
Läs mer på http://annwilson.se/

Challe Lundholm, yogalärare resans peppande guide vill få oss att släppa loss och ha kul och ger oss verktyg för ett skönare och friskare liv med en medicinsk typ av yoga, andning och meditation som alla kan göra. Vi får bla testa stolsyoga, ståyoga, breathwalk och mindfulness.
Läs mer på https://www.goodlifetravel.se/happyandhealthy

 

En rolig och givande vecka:

  • Inspirerande föreläsningar och workshops
  • Rolig och effektiv träning
  • Skojiga danspass
  • Avslappnande och stärkande yoga
  • Qi gong
  • Sång och musik
  • Vandring
  • Promenader
  • Hälsoinspiration
  • Discokväll med Gloria
  • Mingel och bubbel
  • God mat och vin
  • Grekisk afton
  • Gemensamma middagar
  • Nya vänner
  • Kul kvällsunderhållning
  • Utflykt till Lindos (tillval mot extra kostnad)

RESFAKTA

TUI MAGIC LIFE – Plimmiri

DATUM: 28 sept – 5 okt 2019

RESMÅL: Rhodos, TUI Magic Life Plimmiri

FLYG FRÅN: Stockholm, Malmö och Norrköping.

PRIS: 16 295 kr, all inclusive, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 4 500 kr.

OBS: Hotellet ligger utsträckt på ett stort område vilket kan medföra att man måste promenera en bit för att ta sig till olika platser. Det finns möjlighet till transport inom området men de är begränsade. Därför är god rörlighet att rekommendera. Är du osäker – hör av dig.

 

I PRISET INGÅR

Flygresa, transfer, del i dubbelrum

All inclusive = all mat och dryck i restauranger och barer, snacks, kaffe mm.

All träning och aktiviteter enligt program.

Minst 70 bokade krävs för att resan ska bli av.

Researrangör: TUI

Innehållsproducent: goodlifetravel.se by FeatureFamiljen

 

Dölj faktaruta

Boka här!

https://www.tui.se/seniorenshalsoresa/

Har du frågor
– om innehållet ring Goodlifetravel.se 08-20 15 40
– om bokning ring TUI 08-527 57 630, mån, tis & ons 10-12) eller maila till traningsresor@tui.se

 

Tidningen Senioren
Publicerad 2019-04-23
Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor inom medicin, pensioner & skatter, må bra samt sex & relationer.