Seniorens hälsohelg med Sofia Åhman
Reseklubb | seniorens reseklubb 3-5juni

Seniorens hälsohelg med Sofia Åhman

Kick-starta sommaren på vackra Runö utanför Stockholm tillsammans med allas vår Sofia Åhman. Det blir en helg fylld av träning, skratt, sång, yoga, nya vänner och nya insikter. Seniorens relationsexpert Malena Ivarsson talar om kropp, själ och välmående. Vi tränar våra röster och njuter av god mat och spännande konst. Perfekt för dig som reser ensam, två eller fler!

Tidningen Senioren
Publicerad 2022-03-18

VI ÄR MED PÅ RUNÖ

Sofia Åhman: Ingen kan ha missat Sofia Åhmans medryckande gympa på TV! Utbildad gymnastiklärare och senior PT är Sofia en mästare på att få dig att våga utmana dig själv. Hon har alltid en övning som passar just dig.
Malena Ivarsson: Relationer, lust och kroppsliga frustrationer är Malena Ivarssons expertisområde. Hon kommer att ge tipsen och råden vi sextio-plussare bör veta så vi kan ta hand om oss själva och varandra.
Titti & Lisa: Sång är lika med glädje! Med Titti Björkegren och Lisa Bengter både tränar vi upp rösten med roliga sångövningar och njuter av deras underhållning och musik.
Kicki Wallblom: Starta din morgon med en promenad eller mjuka upp kroppen med Kicki Wallbloms lugna och sköna yoga.

RESFAKTA

Resmål: Runö Möten & Events
Pris för medlemmar: 7 850 kr
Pris för icke medlemmar: 8 250 kr
Inget enkelrumstillägg!

ALLT DETTA INGÅR:

  • Träning för din kropp och din nivå
  • Inspirerande föreläsningar om träning och välmående
  • Kvällsunderhållning med sång, hjärngympa och allsång
  • Skön yoga
  • Rolig discokväll
  • Promenader i naturreservat
  • Trevlig gemenskap
  • Konstvisning

I PRISET INGÅR:

  • Enkelrum eller del i dubbelrum
  • Busstransfer från Cityterminalen Stockholm-Runö t/r
  • 2 frukost, 3 lunch, 2 middagar, 2 mingel med bubbel
  • All träning enligt program
  • Inspirerande föreläsningar & workshop
  • Fri tillgång till hotellets pool, gym och bastu

BOKNING

Ring Reseskaparna 08-94 40 40 eller boka via Reseskaparna. Du hittar den länken här

Tidningen Senioren
Publicerad 2022-03-18

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hantverkargatan 25 B, 6 tr Stockholm
Postadress: Box 22574 104 22 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2022 Senioren - När insidan räknas