Senaste nyheter: Brist på D-vitamin leder inte till hjärtkärlsjukdom 14 maj

Senaste nyheter: Inflationen slog hårt mot nybliven pensionär 14 maj

Senaste nyheter: Hemtjänst i stugan dyr affär för kommuner 13 maj

Senaste nyheter: Lämplig mängd sömn beror på var du bor 13 maj

Senaste nyheter: Hård kritik efter övergrepp i hemtjänsten 12 maj

Senaste nyheter: En svensk seniorförening – I Spanien! 11 maj

Senaste nyheter: Kravet: Agera för en äldrekonvention 9 maj

Senaste recept: Waldorfsallad med grönkål 13 maj

Senaste recept: Kycklingsallad med mangodressing 13 maj

Senaste recept: Blomkålstabbouleh med pistage 13 maj

Senaste recept: Poke bowl med sojamarinerad lax 13 maj

Senaste recept: Sparrissallad med prästost och blancherade rädisor 4 apr

Senaste recept: Fröknäckesnittar med rosépepparlax och smetana 4 apr

Senaste recept: Örtrullad lammfilé med morotsbéarnaise 4 apr

Recept

Äggwraps med kycklingfyllning

PICKNICK Wraps är den perfekta utflyktsmaten, men ibland vill man undvika för mycket bröd. Testa att slå in wrapsen med tunna omeletter i stället så får du en lika nyttig som god måltid att ha »on the road«.

Gazpacho med oststicks

En frisk och lite chilihet spansk soppa är en riktigt ståndsmässig lunch att servera på utflyktsfilten. Häll gärna upp den i lite grövre plastglas och toppa med färska örter. Gott, nyttigt och vackert.

Minipajer med getost och citron

PICKNICK De här små pajerna är ljuvliga att ha i picknickkorgen. Godast är de till ett svalt, vitt vin (för den som inte kör...).

Pistagecheesecake i plastglas

PICKNICK Med några fina plastglas och en spritspåse kan du trolla fram en ljuvligt god och fin dessert. Byt ut pistagenötterna mot bär om någon är allergisk.

Fruktsallad i melonskål

PICKNICK Att äta fruktsallad direkt ur den naturliga melonskålen är både praktiskt och trevligt. Innehållet går att variera efter säsong och tillgång på frukt och bär.

Krämiga rödbetsbiffar med tillbehör

Underbart krämiga rödbetsbiffar som serveras med linser, limeyoghurt och smulad fetaost.

Blomkåls-couscous

Couscous gjord på blomkål är gott att ha som tillbehör.

Pankopanerad torsk med tabbouleh

Gyllene och frasig pankopanerad torsk smakar gott med ajvaryoghurt och tabbouleh.

Grillad ananas med granité

En spikrak väg mot tillfredsställelse är den här grillade ananasen med het chili, syrlig lime och frusen skrapad kokosmjölk.

Fyllda zucchinirullar med rårörda tomater

En perfekt inledning på en middag är denna rätt med ricotta- och basilikafyllda zucchinirullar med rårörda tomater.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›