Sex på äldreboendet?
Foto: Getty Images
Relationer | malena om relationer

Sex på äldreboendet?

Är sex på äldreboenden tabu – eller en självklar del av livet även på äldre dar? Seniorens relationsexpert Malena Ivarsson svarar en läsare som oroar sig för att förlora sitt sexuella privatliv om hen flyttar till äldreboende.

Malena Ivarsson
Publicerad 2026-03-04

Är det vanligt med sex på äldreboenden? Vi är ju många fyrtiotalister som snart kommer att tvingas in på hemmen och min rädsla handlar om att förlora min autonomi och särskilt då förmågan till ett sexuellt privatliv.

/”Carl-Eric”

Malena svarar: Flera studier, bland annat från Göteborgs universitet, visar att vi äldre är mycket mer sexuellt aktiva än tidigare generationer, också i hög ålder även om frekvensen minskar.

”Visst förekommer sex på äldreboenden”

Närhet och smekningar blir viktigare än samlag. Så visst förekommer sex på äldreboenden.

I dag har det därför blivit alltmer accepterat att även äldre personer har rätt till sexuella upplevelser, en grundläggande mänsklig rättighet enligt Världshälsoorganisationen.

Personalens attityd kan skilja sig

Däremot kan personalens attityd (och kunskap) kring äldres sexualitet skilja sig mellan boenden. Det finns försök på flera ställen där man dragit i gång utbildningar om hur man bibehåller sexuell hälsa. 

Hänger ut stör ej-skylten

Vissa boenden har också stör ej-skyltar man kan hänga på dörren. Skulle det vara så att du flyttar till ett boende där det av någon anledning blir svårt att fortsätta vara sexuellt aktiv kan man själv efterlysa skyltar, föredrag och utbildning.

Bra med temadagar om sex på äldreboende

Det kan ju vara så att personalen saknar de rätta verktygen för att föra samtal och stötta. Det har också uppmärksammats att äldre har kunskapsluckor vad gäller saker som könssjukdomar och samtycke. Vilket talar för att det är en god idé att införa temadagar och föredrag för både boende och personal.

Malena Ivarsson är socionom och sexolog.
Skriv till experten@senioren.se eller skicka ett brev till
»Fråga Malena«, Senioren, Box 38063, 100 64 Stockholm.

Läs också: När får jag säga nej till sex?

Läs också: Jag går sönder

Läs också: När sex ger urinvägsinfektion

Läs också: Nyfiken på andras sexliv

Läs också: Ta fantasin till hjälp

Läs också: Min man väcker mig!

Läs också: Onani kan skydda mot cancer

Läs också: Hotell Romantik luckrar upp fördomar

Läs också: Hellre smek och beröring

Läs också: Jag vill fortfarande älska!

Läs också: Kliv upp ur sandlådan

Läs också: Blir fel hur jag än gör

Läs också: Är jag en dålig mormor?

Läs också: Att känna lust mitt i sorgen…

Läs också: Kan öl ge bröst?

Läs också: Jag fejkar inte orgasm!

Läs också: Vad finns istället för Viagra?

Läs också: Hon vill bara vara med barnbarnen

Läs också: Min man vägrar hörapparat

Läs också: Hur kan jag känna lust för en otrogen man?

Läs också: Vuxna barn – huliganer!

Läs också: Ensamheten är förfärlig

Läs också: Jag tänker inte kompromissa längre

Läs också: Ska jag låtsas som ingenting?

Läs också: Är 70 det nya 50 även i sex?

Läs också: Drabbas minnet av östrogenbehandling?

Läs också: Jag vill inte flytta ihop

Läs också: Är jag en hemsk människa?

Läs också: Är jag inte bra nog för hans barn?

Läs också: Får man stroke av orgasm?

Läs också: Min dotter dricker för mycket

Läs också: Hur kan jag få testosteron?

Läs också: Vi har inte sex – och är nöjda med det

Läs också: Tips för nya vänner

Läs också: Det blev som förr igen

Läs också: Viagra för hälsans skull?

Läs också: Jag är ingen att räkna med

Läs också: Sexhjälp med pacemaker?

Läs också: Varför ska man raka sig?

Läs också: Jag känner mig också övergiven

Läs också: Jag känner mig utanför

Läs också: Han har lämnat mig

Läs också: Hur ska jag träffa någon?

Läs också: Testosteron för kvinnor

Läs också: Ensam och fattig

Läs också: Nu är jag själv – och telefonen tyst

Läs också: Rätt kläder för en dejt?

Läs också: Nu är det slutdansat…

Läs också: Tänk alla kvinnor som aldrig får orgasm

Läs också: Jag har aldrig haft orgasm

Läs också: Första orgasmen

Malena Ivarsson
Publicerad 2026-03-04

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2026 Senioren - När insidan räknas
Byggd med av WonderFour