Senaste nyheter: Män i hemtjänsten: ”Utgå från vad äldre själva vill” 25 aug

Senaste nyheter: Mannens livsfarliga tystnad 23 aug

Senaste nyheter: Brottsoffer tvingas betala kostnader för rättegång 22 aug

Senaste nyheter: Bedrägerierna: ”Det pågår en kapprustning” 21 aug

Senaste nyheter: Riskabla alkoholvanor hos många äldre 20 aug

Senaste nyheter: Brottsvågen: Så genomskådar du bedragarna 19 aug

Senaste nyheter: En av tre med kvarskatt har pension 19 aug

Senaste recept: Rödbetsfalafel med morotstzatziki och rotfrukter i ugn 26 aug

Senaste recept: Mums för liten plånbok 26 aug

Senaste recept: Linssoppa med sötpotatis och morot 26 aug

Senaste recept: En härlig grön röra 26 aug

Senaste recept: Matig brysselkålssallad med päron och snabbpicklad rödlök 26 aug

Senaste recept: Spring rolls med gottesåsen 26 aug

Senaste recept: ”Maten var viktig för Astrid” 18 jun

Recept

Nudelsoppa+med+strimlat+%C3%A4gg+och+skogschampinjon

Nudelsoppa med strimlat ägg och skogschampinjon

I en asiatisk nudelsoppa kan du stoppa ned nästan vad som helst. Vi gjorde den vegetarisk med svamp och ägg, men fisk, skaldjur och kyckling är lika gott i.

B%C3%B6nbiffar+med+s%C3%B6tpotatis%2C+mynta-+och+r%C3%B6dk%C3%A5lsyoghurt

Bönbiffar med sötpotatis, mynta- och rödkålsyoghurt

Mat Superenkla, frasiga biffar som blir en nyttig middag med sallad och yoghurtdipp.

Äggwraps med kycklingfyllning

PICKNICK Wraps är den perfekta utflyktsmaten, men ibland vill man undvika för mycket bröd. Testa att slå in wrapsen med tunna omeletter i stället så får du en lika nyttig som god måltid att ha »on the road«.

Gazpacho med oststicks

En frisk och lite chilihet spansk soppa är en riktigt ståndsmässig lunch att servera på utflyktsfilten. Häll gärna upp den i lite grövre plastglas och toppa med färska örter. Gott, nyttigt och vackert.

Minipajer med getost och citron

PICKNICK De här små pajerna är ljuvliga att ha i picknickkorgen. Godast är de till ett svalt, vitt vin (för den som inte kör...).

Pistagecheesecake i plastglas

PICKNICK Med några fina plastglas och en spritspåse kan du trolla fram en ljuvligt god och fin dessert. Byt ut pistagenötterna mot bär om någon är allergisk.

Fruktsallad i melonskål

PICKNICK Att äta fruktsallad direkt ur den naturliga melonskålen är både praktiskt och trevligt. Innehållet går att variera efter säsong och tillgång på frukt och bär.

Krämiga rödbetsbiffar med tillbehör

Underbart krämiga rödbetsbiffar som serveras med linser, limeyoghurt och smulad fetaost.

Blomkåls-couscous

Couscous gjord på blomkål är gott att ha som tillbehör.

Pankopanerad torsk med tabbouleh

Gyllene och frasig pankopanerad torsk smakar gott med ajvaryoghurt och tabbouleh.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›