Umgås på två hjul
Hälsa & medicin | Motion
OBS: Det är klokt att ha hjälm när du cyklar. Foto: Colourbox

Umgås på två hjul

Varje sommartorsdag sedan den 5 juni, cyklar SPF Aktiv i Arboga i de Västmanländska omgivningarna. Sven-Åke Lövkvist ansvarar för cyklandet i föreningen:

Publicerad 2014-08-22

Hur kommer det sig att ni cyklar?
– Vi behöver sätta fart på folk och få dem att röra på benen. Och det här är en trevlig motionsform för dem som inte lämnat cyklandet bakom sig. Förra sommaren cyklade vi hem till en lantbrukare som hade 20 olika Ford-traktorer. Och i sommar tänker vi cykla längs Göta Kanal en dag. Vi kör dit med bil och hyr cyklar på plats.
Hur många är med på cykelturerna?
– Vi är en tio, femton stycken i vanliga fall, men har vi sett ut ett resmål kan vi bli dubbelt så många. I första hand vanliga cykelmotionärer.
– Vi cyklar inte fort och försöker hitta fina och lågtrafikerade vägar, mellan 15 km och 4 mil. Ibland har vi cyklat längs vad som sägs vara gamla Eriksgator. Och vi tar vi med oss någonting att dricka och äta.
Vad är bäst med att cykla tillsammans?
– Vi har tagit fasta på tre av de fyra hörnpelarna, social gemenskap, fysisk aktivitet och meningsfull sysselsättning. Bra matvanor får vi inte med. Det är bra motion. Man tömmer huvudet, insuper dofter och tittar på omgivningarna.
Så cykling är att rekommendera för andra föreningar?
– Ja absolut.

Frida Andersson Johansson

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.