6 vanliga relationsproblem – och 10 saker att tänka på
Nyheter | Relation
Foto: Colourbox

6 vanliga relationsproblem – och 10 saker att tänka på

Att en relation varat länge betyder inte att den är problemfri. Här är sex vanliga problem som äldre par stöter på.

Publicerad 2015-12-04

Familjerådgivaren Lars Hedenström hjälper par som kört fast. Och visst går det att förändra saker i parrelationer även när man hunnit en bit upp i ålder. Här är några vanliga relationsproblem som kan uppstå på senare år.

Osams

1: Svårt att kommunicera

Grälar ni mycket? När kommunikationen bristen och man inte hör den andres argument missförstår man lätt varandra.

Osynlig i relationen

2: Man känner sig inte sedd.

När man levt länge i en relation är det lätt att man blir bekväm och börjar ta varandra för givna.

Kan inte glömma otrohet

3: Gamla oförrätter

Det hinner hända både bra och dåliga saker under ett liv och det är inte helt lätt att gå vidare. De dåliga sakerna, som otrohet, har en tendens att ploppa upp igen i diskussionerna, och blir ett bekymmer.

Tråkigt tillsammans

4:Man har mer tid

Det låter bra att ha mer tid att spendera med varandra, men vad ska man fylla tiden med? Mer tid att göra saker kan också betyda mer tid att ha tråkigt.

Blev livet såhär?

5: Tankar kring ”var det så här det blev?”

När karriären ligger bakom en och barnen flyttat hemifrån finns det tid att reflektera. Kanske hade du velat uträtta mer? Nå längre på jobbet? Varit en mer närvarande förälder? Känner du dig missnöjd kan det gå ut över relationen.

Saknar närheten

6: Brist på närhet och intimitet

Det är inte alltid lätt att hantera att den egna kroppen åldras. Känslorna inför hull och rynkor kan komma i vägen för intimiteten.

 

10 saker att tänka igenom

1

Hur är ditt liv just nu?

2

Vilka är de viktigaste delarna i ditt liv?

3

Vilka är de viktigaste människorna i ditt liv?

4

Var lägger du din tid och energi på, mest?

5

Hur upplever du din fysiska form?

6

Vad gillar du att göra mest i livet?

7

Finns det några saker du skulle vilja förändra i ditt liv?

8

Vilka situationer eller relationer i ditt liv skulle du vilja förändra om du kunde?

9

Vilka aktiviteter eller relationer skulle du vilja lägga till i ditt liv?

10

Hur skulle ditt liv se ut idag om det vore på det sätt som du skulle vilja att det var?

 

Tips inspirerade av Lars Hedenström och hämtade ur en artikel i Veteranen nr 8, 2015, av Ulrika Palmcrantz.

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.