Många svenskar tar kosttillskott varje dag. Men de kan minska effekten av läkemedel fungerar eller orsaka biverkningar. Något få känner till, enligt en ny undersökning från Läkemedelsverket.
Det är vanligt att använda kosttillskott, växbaserade läkemedel och receptfria mediciner samtidigt som man tar läkemedel som läkare skrivit ut.
Men få vet att dessa preparat kan ”krocka” med receptbelagda läkemedel och påverka hur väl medicinen fungerar och leda till biverkningar.
Många känner inte till riskerna
En ny undersökning från Läkemedelsverket visar att okunskapen är stor. Bara var fjärde, 25 procent, av de tillfrågade känner till att både kosttillskott, växtbaserade läkemedel och receptfria preparat kan påverka effekten av läkemedel.
”Naturliga” kosttillskott betyder inte riskfritt
Nu varnar myndigheten för att kosttillskott och andra preparat som anses vara ”naturliga” inte nödvändigtvis är riskfria i kombination med läkemedel. Därför är det viktigt att berätta om vad man tar för sin läkare.
Men det gör de flesta inte, visar myndighetens undersökning.
Få berättar för läkaren om att de tar kosttillskott
Mer än varannan som svarade på undersökningen använder kosttillskott några gånger om året eller oftare. Nästan var tredje tar kosttillskott dagligen. Men mindre än var fjärde, 23 procent, berättar om det för sin läkare.
Nästan var fjärde använder växtbaserade läkemedel årligen eller oftare men mindre än var tionde berättar om det för sin läkare.
– Det kan få konsekvenser för behandlingen. För att läkemedel ska fungera så säkert och effektivt som möjligt är det viktigt att vården har hela bilden, säger Sonny Larsson, utredare vid Läkemedelsverket, i en kommentar.
Tillskott och mat att ha koll på
Kosttillskott och växtbaserade läkemedel
Vitaminer, mineraler och örtpreparat kan påverka hur kroppen tar upp och bryter ned läkemedel – särskilt om de tas regelbundet eller i större mängder. Produkter med till exempel johannesört, ginkgo biloba och ginseng kan påverka effekten av flera läkemedel och i vissa fall ge biverkningar.
Mineraler
Kalcium, magnesium och järn kan försämra upptaget av vissa läkemedel, till exempel vissa antibiotika. Då kan effekten av behandlingen bli sämre.
Grapefrukt
Grapefrukt och grapefruktjuice kan göra att mängden av vissa läkemedel i blodet blir högre än tänkt, vilket kan öka risken för biverkningar.
Mjölk och mejeriprodukter
Kalcium i mjölk, fil och yoghurt kan minska upptaget av vissa läkemedel. Ofta räcker det att vänta någon timme mellan läkemedlet och mejeriprodukter.
Alkohol
Alkohol kan förstärka biverkningar som trötthet och yrsel. För vissa läkemedel kan kombinationen vara olämplig.
Om du tar flera läkemedel
Olika läkemedel kan påverka varandra. Det gäller även receptfria och växtbaserade läkemedel. Läs alltid bipacksedeln och berätta för din läkare eller på apoteket vilka läkemedel du använder.
Källa: Läkemedelverket – så kan det du äter och dricker påverka dina läkemedel
Mat och dryck kan också påverka läkemedel
Dessutom finns det en del vanliga livsmedel som kan påverka hur läkemedel fungerar. Ofta behöver man inte undvika dem helt, det kan exempelvis räcka med att äta mindre av dem eller vänta några timmar med att äta efter att du tagit läkemedlet.
Vissa livsmedel kan förändra hur läkemedel tas upp i kroppen. Grapefrukt och grapefruktjuice är ett känt exempel eftersom de påverkar hur kroppen bryter ner somliga läkemedel. Då kan mängden läkemedel i blodet blir högre än tänkt, vilket ökar risken för biverkningar.
Även alkohol och vissa mejeriprodukter kan påverka effekten.
För personer som använder flera läkemedel kan det vara extra viktigt att känna till sådana här samband.
Så minskar du risken
Du behöver inte ha koll på alla detaljer själv – vården och apoteket kan hjälpa dig. Berätta därför alltid för läkare eller apotekspersonal vilka läkemedel, kosttillskott och andra produkter du använder.
Om en kombination inte fungerar bra finns det oftast en lösning, till exempel att ändra tidpunkt, dos eller byta läkemedel.
Tänk på att:
- läsa bipacksedeln som finns i läkemedelsförpackningen
- berätta för läkare och på apoteket vilka receptfria läkemedel och kosttillskott du använder
- receptfritt och naturligt är inte samma sak som riskfritt – de kan också ha biverkningar
- kontrollera om du bör vara försiktig med alkohol när du tar läkemedel.
Källa: Läkemedelsverket
