Han är rädd för att misslyckas

De har nyss träffats och har en fin relation. Men när det kommer till sex finns det ett problem. Mannen är rädd för att inte kunna prestera och undviker att ta initiativ. Seniorens relationsexpert Malena Ivarsson ger råd.

FRÅGA: Vi är ett äldre par som har haft ett förhållande i några månader bara. Vi är båda singlar efter skilsmässor. Vi har barn och barnbarn, vänner och ett aktivt liv. Gemensamma intressen och njuter av att återigen känna gemenskap och närhet.
Trots detta har vi nu problem med sexlivet. Min partner har fått en stark rädsla för att inte erektionen ska fungera och han undviker därför att ta initiativ. Jag är rädd att relationen tar stryk av detta.
/Livskamrater

MALENA SVARAR: Och det kan ske. Första steget är därför att uppmana honom till ett läkarbesök för att utesluta bakomliggande vanliga orsaker som hjärt- och kärlsjukdom, diabetes eller mediciner som blodtryckstabletter. Även snarkningar som ger andningsuppehåll, sömnapné kan påverka erektioner.
Vid läkarbesöket kan man också diskutera potensmediciner som Viagra och Cialis.
Annars är prestationsångest en extremt vanlig orsak till att män slutar att ta initiativ. Särskilt i ett nytt förhållande där man vill göra intryck men är rädd att misslyckas. Ju mer yttre och inre press desto svårare blir det. Men det behöver inte vara en dealbreaker.
Jag skulle råda er att helt ta bort fokus från målet att få erektioner och istället satsa på smekövningar där ni omväxlande smeker varandra utan att beröra bröst och könsorgan för att bryta prestationspressen.
Ett annat tips är att ha dessa smekövningar på morgonen när de vanliga tankarna på ”hur ska det gå” inte hunnit komma igång. Försök också att bredda vad som räknas som sex. Vi är så vana att tänka på att samlag är målet. Men närhet, smekningar och en dos lekfullhet kan ge lika mycket, om inte mer.