Vad göra när det bara tagit stopp i samlivet? Den frågan ställer en läsare till Seniorens samlevnadsexpert Malena Ivarsson. Läs Malenas svar.
FRÅGA: Jag och min man träffades i 60-årsåldern efter att vi båda levt som singlar och med äktenskap bakom oss. Vi hade ett väldigt bra sexliv i fem år men sen tog det stopp. Jag är frustrerad av att inte längre få någon beröring. Jag har försökt med sexiga underkläder och förförelseknep, men nej. När jag frågar honom varför säger han att han vill men inte kan längre. Jag orkar inte leva utan ömhet och sensualitet och med någon som bara ställer upp efter tjat. Han tar aldrig initiativ och när vi väl har sex känns det mest som om jag beställer en orgasm. Vårt möte saknar helt ömhet som jag längtar efter.
/Barbie
MALENA SVARAR: När en partner säger ”Jag vill men jag kan inte” och den andra känner att det som återstår är en slags beställning på orgasm — då är det inte ett bara ett problem med kroppen utan det är relationen som skaver.
Orden ”Jag vill men jag kan inte” kan betyda att han är rädd för att försöka för att försöket i sig blivit laddat. Och bakom den rädslan kan finnas orsaker som:
* prestationsångest
* oro över sviktande erektioner
* låga testosteronvärden
* känslor av skam och otillräcklighet.
I många par uppstår då en särskild koreografi där den ena drar sig undan av rädsla eller skam och den andra blir frustrerad och känner sig avvisad. Ju mer frustration som uppstår, desto mer press känner partnern och undviker därför all kontakt.
Det blir en dans där båda gör sitt bästa men där bådas bästa leder till mer distans och nedtryckta känslor. Du behöver känna att intimitet är något ni delar, inte något som ska beställas fram. Han behöver slippa känna att han måste prestera. Så sex är med andra ord inte det första ni ska försöka förbättra, det viktigaste är att återuppliva tryggheten mellan er.
