Senaste nyheter: Stora risker för äldre när kommuner bryter lag 20 feb

Senaste nyheter: Kritik: Svårare hjälpa till vid brist på läkemedel 20 feb

Senaste nyheter: Därför vill Socialstyrelsen behålla åldersgräns 19 feb

Senaste nyheter: Nya siffror: Gasen blir inte ens en tummetott 18 feb

Senaste nyheter: Varningen: Se upp för regeringens bidragsspärr 17 feb

Senaste nyheter: ”Du ska vara simkunnig – varje år” 16 feb

Senaste nyheter: Sågar regeringens förslag om kontanter 13 feb

Senaste recept: Mat ska vara njutbar! 13 feb

Senaste recept: Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad 12 feb

Senaste recept: Seg blåbärskaka 12 feb

Senaste recept: Päronsmör 12 feb

Senaste recept: Kronärtskockskräm med manchego 12 feb

Senaste recept: Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa 12 feb

Senaste recept: Nya kostråd för 65+ 23 jan

Må bra

Tänk tvärtom – må bättre!

Magkänsla Lyssna på din magkänsla brukar det heta. Men ibland är det bäst att gå tvärs emot.

Det är aldrig för sent för kärlek!

kärlek Vi må bli äldre men längtan efter kärlek finns alltid kvar. Allt fler 65-plussare är också beredda att försöka igen.

Ljud på krogen förstör för många gäster

ljudmiljö Även 60-plussare vill kunna umgås på lokal. Nu efterfrågas listor över seniorvänliga restauranger. Dags att agera mot krogarnas ljudmiljö.

Njut av dina minnen

intervju När livet tar emot manar en del envist: ”Uppåt, framåt!”. Men psykoterapeuten Barbro Lennéer Axelson vill att fler stannar upp och upptäcker behagliga minnen.

Inte en dag utan yoga

Yoga Maret Pääsuke har fyllt 96 år och yogar fortfarande varje morgon. Alla kan yoga, menar hon.

Tro, hopp och mening

Existensiell hälsa Blev inte livet som du hade hoppats? Då ska du fundera på och prata om det som är viktigt på riktigt. Det mår vi bra av, menar Cecilia Melder som leder kurser i existentiell hälsa.

Helena vandrar ensam!

resor Helena Carlson har vandrat i Nepal, Peru, Österrike, tvärs över Spanien och även rest till Australien på egen hand. Här delar hon med sig av sina bästa tips för att resa ensam.

”Jag vill se det från den ljusa sidan”

intervju Att bli äldre innebär frihet att själv få välja hur man vill fylla sina dagar. Men också en tid av förluster. Psykologen Anna Kåver har skrivit en bok om att behålla glädjen i frihetens OCH förlusternas tid.

Bättre sömn för äldre med tyngdtäcke

sömn Tyngdtäcken hjälper äldre med sömnproblem, enligt ny forskning. Dessutom tycks även hälsan påverkas.

Våga vara knasig!

hälsa Det är en sak att konsumera kultur. En helt annan att utöva den själv. Det tränar ett gäng seniorer på varje vecka. De dansar, spelar teater, sjunger. Efteråt känner de sig både gladare och modigare.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›