Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Matmomsen halveras – handlarna lovar sänka
13 mar
Senaste
nyheter:
KO stoppar Svenska Elverkets vilseledande telefonförsäljning
12 mar
Senaste
nyheter:
Varannan senior: Vaccinfrågan väger tungt i valet
12 mar
Senaste
nyheter:
Många betalar onödigt mycket för läkemedel
11 mar
Senaste
nyheter:
Gasproppen: Inga extra pengar till pensionärerna
11 mar
Senaste
nyheter:
Vill ändra lag för bättre äldreomsorg
10 mar
Senaste
nyheter:
Kosttillskott kan störa din medicin
9 mar
Senaste recept:
Husmanskost – sju klassiker
26 feb
Senaste recept:
Mat ska vara njutbar!
13 feb
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
12 feb
Senaste recept:
Seg blåbärskaka
12 feb
Senaste recept:
Päronsmör
12 feb
Senaste recept:
Kronärtskockskräm med manchego
12 feb
Senaste recept:
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
12 feb
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
hemtjänst
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kriminalitet
kött
köttbullar
lagförslag
lagstiftning
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
sexuella övergrepp
Skaldjur
Smörgås
Soppa
SPF Seniorerna
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Husmanskost – sju klassiker
husmanskostens dag
Här hyllar vi det svenska matarvet och bjuder på rejäl husmanskost. Vad sägs om gubbröra, porterstek eller lök med pannbiff?
Mat ska vara njutbar!
Det ska vara mums rakt igenom. Därför har matskribenten Jennifer Jansson döpt sin kokbok till Gottigheter. Här delar hon med sig av gottiga recept, bland annat en krispig biff med kladdig sesamsallad.
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
6 personerDen perfekta bjudrätten! Sallad1,5 dl vatten0,25 dl ättikssprit, 12 procent0,25 dl sockeren fänkålen silverlök eller ett knippe färsk lök om det är …
Seg blåbärskaka
Du vet en sådan kaka som lever sitt allra bästa liv av att förberedas och gotta till sig en dag före servering för …
Päronsmör
Lika lent som smör, så det fick heta det. Passar helt otroligt bra ihop med en god hårdost! 1 kg goda päron (tips! …
Kronärtskockskräm med manchego
12 mumsbitarKrämen går utmärkt att förbereda, men allra godast är det att smörsteka brödet precis före servering för maximalt krisp! En burk kronärtskockshjärtan …
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
4 personer500 g lövbiff1 msk sojaen halv lime, saften1,5 dl majsstärkelseneutral olja till stekning2 chiliett halvt knippe salladslökris för 4personer Sås:0,5 dl sojaen …
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Råraka med citroncrème och räkor
Testa Seniorens mest gillade recept i år. Råraka med citroncrème och räkor är både lyxigt, lättlagat och fräscht. Nära himmelriket, enligt receptskaparen Rikard Bitting.
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
JULMAT
Det här är grönkålssalladen jag inte kan vara utan på julbordet. Den är syrlig och fräsch och lättar upp det klassiska julbordet, berättar …
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Husmanskost – sju klassiker
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Här är landets bästa och sämsta vårdcentraler
PATIENTERNA OM VÅRDEN
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
Bostadstillägg
Gasproppen: Inga extra pengar till pensionärerna
Pensioner
Stor majoritet: Orättvist låg pension efter långt arbetsliv
Pensioner
Agnes Wold försvarar alltid fakta
intervju
Senioren
Pensioner
Lär mer om pensionen
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Nu sänks momsen på mat
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
34
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Du som letar efter mig….
Du och våren
Hej mysiga tjej/kvinnor
NÖ Skåne
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Matmomsen halveras – handlarna lovar sänka
MATMOMSEN
Snart införs halverad matmoms. Handlarna lovar sänka priserna. "Till 100 procent", sa Jonas Stille, Lidl, vid ett seminarium på fredagen. Men i kronor räknat per vara blir prissänkningen inte så dramatisk.
KO stoppar Svenska Elverkets vilseledande telefonförsäljning
telefonförsäljning
Konsumentombudsmannen hotar Svenska Elverket AB med miljonböter för vilseledande säljsamtal. Enligt klagomål ska säljare bland annat ha hotat med att stänga av elen om personen inte skrev under med bank-id under samtalet samt lurat in konsumenter i mycket långa elavtal, upp till fem år.
Varannan senior: Vaccinfrågan väger tungt i valet
Frihet och jämlikhet
Trycket ökar på regering och riksdag att ta fram ett nationellt vaccinationsprogram för äldre. Det blev tydligt under ett seminarium i riksdagen.
Många betalar onödigt mycket för läkemedel
Läkemedelspriser
Många svenskar tackar nej till läkemedelsutbyte på grund av bristande kunskap. Då betalar de onödigt mycket för sina mediciner. Nu kräver Maria Larsson, förbundsordförande i SPF Seniorerna, och andra företrädare tydligare information i en debattartikel i Dagens Medicin.
Senioren
Landet runt
Trubadur tog SPF Kiladalen med i Cornelis värld
Seniorexpo i Östersund
Upplands Väsby fyller 50
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Sex på äldreboendet?
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Ingen sexlust med antidepressiva?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Husmanskost – sju klassiker
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-03-12
Förbättra kunskapen om äldres läkemedelsbehandling
2026-03-12
Maria Larsson på plats i New York för FN:s kvinnokommission
2026-03-11
Agera för ett nationellt äldrevaccinationsprogram!
2026-03-10
Debatt: Tydligare märkning kan minska onödiga läkemedelskostnader
2026-03-09
Webbinarium: Vad innebär det nya tandvårdsstödet för 67+?
Bli medlem i spf seniorerna
#
2
Ur
senaste
Senioren
Foto: Getty Images
Prenumerera på Senioren