Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
20 okt
Senaste
nyheter:
Äldreboenden lider ”chockerande” brist på utemiljöer
20 okt
Senaste
nyheter:
Hjälp, jag måste ringa!
18 okt
Senaste
nyheter:
Svenskar kan få vänta länge på nya Alzheimerläkemedel
17 okt
Senaste
nyheter:
Tyska jobbonärer ska få tjäna 2 ooo euro skattefritt
16 okt
Senaste
nyheter:
Äldre drabbade av sommarens personalbrist
15 okt
Senaste
nyheter:
LO: Sju av tio arbetare oroar sig över pensionen
15 okt
Senaste recept:
Porterstek – med syndigt god sås!
10 okt
Senaste recept:
”Mat kan bygga broar”
10 okt
Senaste recept:
Råraka med citroncrème och räkor
10 okt
Senaste recept:
Knallgul kräftpasta med sting
10 okt
Senaste recept:
Bittings gubbröra
10 okt
Senaste recept:
Fira med härliga kanelbullar
4 okt
Senaste recept:
Rödbetsfalafel med morotstzatziki och rotfrukter i ugn
26 aug
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Gott även till vardags
recept
Visst blir det roligare att äta om maten är lite extra god. Catarina König som blev Sveriges mästerkock för några år sedan, vet hur man förgyller vardagen med god mat.
Himmelsk svamppasta
recept
4 portioner 400 g tagliatelle (eller valfri pasta)500 g kantareller, trattkantareller eller annan svampsmör, att steka i1/2 gul lök, finhackad1 vitlöksklyfta, finhackad3 dl …
Ugnsbakad fetaost med rotfrukter & vitlöksyoghurt
recept
4 portioner 300 g fetaost10–12 små fasta potatisar, kokta4 förkokta rödbetor1 dl svarta oliver, kärnfria10–12 cocktailtomater0,5 dl olivolja1–2 tsk torkad oregano1/2–1 tsk torkad …
Avokado med het tonfiskröra
recept
2 portioner 1 burk tonfisk i vatten2 msk majonnäs1 msk crème fraiche1/2 rödlök, finhackadcitronpepparsalt4–5 droppar tabasco2 avokador TOPPINGfärsk timjan, krasse, dill eller gräslökrostade …
Torskrygg med dragon-beurre blanc & spetskål
recept
4 portioner 600 g torskrygg, med skinn(4 bitar à 150 g)saltsmör, att hyvla över fiskenfärsk timjan DRAGON BEURRE BLANC1 schalottenlök1 dl vitt vin1 …
Snabb Thai Beef med ris
recept
4 portioner 1 bananschalottenlök, finhackad1–2 msk rapsolja, att steka i1/2–1 röd chili, finhackad1 msk finhackad färsk ingefära2 vitlöksklyftor, finhackade500 g blandfärs1 msk japansk …
Tomater är toppen
recept
Tomat är en av våra mest vanliga och älskade grönsaker. Vem har inte krossade tomater, ketchup eller tomatpuré hemma? För matinspiratören Julia Tuvesson har tomaten varit en trygg och älskad följeslagare. Nu har hon samlat sina bästa tomatrecept i en personlig kokbok.
Tomater passar till allt
tomater
Egentligen skulle Julia Tuvesson skriva en annan bok, men när hon listade sina paradrätter såg hon direkt en tydlig röd tråd. Samtliga rätter innehöll någon form av tomat.
Tomatsallad med nektarin, färsk getost och brynt smör-vinägrett
recept
2 portioner3 stenfrukter, t ex 2 nektariner och 1 plommon200 g söta tomater,t ex cocktailtomater1 paket färsk getost à 150 g,t ex ChavrouxBrynt smör-vinägrett25 g smör½ …
Tian provencal med Herbes de Provence och vitt vin
recept
Julia Tuvessons favoriträtt är en klassisk sydfransk gratäng där grönsaker och ibland även rotfrukter bakas mjuka i ugnen. 4 portioner2 potatisar (eller 150–200 …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Porterstek – med syndigt god sås!
”Mat kan bygga broar”
Råraka med citroncrème och räkor
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Jobbonärer kan få 5 000 kronor extra i pension varje månad
Testa din hörsel – lev bättre och friskare
HÄLSA
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
PENSION
Äldre drabbade av sommarens personalbrist
ÄLDREOMSORG
Folkhälsomyndigheten varnar för nätfiske om hälsotest
BEDRÄGERI
Senioren
Pensioner
LO: Sju av tio arbetare oroar sig över pensionen
Här blir pensionen en valfråga
”Schweiz är bra att åldras i”
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Hjälp om resan blir fel
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
49
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vintermys
Bara du
Snart jul
Intressanta möten
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
PENSION
Inkomstpensionen höjs med 1,9 procent från januari nästa år och garantipensionen med 0,7 procent. Hur mycket du får beror på vilken typ av pension du har.
Äldreboenden lider ”chockerande” brist på utemiljöer
Instängd
Majoriteten av landets äldreboenden saknar trädgård eller balkong. Det visar ny forskning.
Sex – viktigare än vi tror
SEX
Hur långt upp i åldrarna har folk sex? Vad ska man göra som par om den ene fortfarande vill men den andra har tappat lusten? Kan man hitta tillbaka? Seniorens samlevnadsexpert Malena Ivarsson svarar på allt du vill veta om sex.
Hjälp, jag måste ringa!
STÖD
Ibland möts vi av komplicerade knappval innan vi får prata med rätt person. Ibland är det hopplöst att höra vad som sägs. Vissa telefonsamtal kan vara påfrestande. Men det finns gratis hjälp att få – Teletal!
Senioren
Landet runt
Värmdö – rockig 40-åring
80-årsjubileum i Sollentuna
Teaterresa i Selma-land
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Grattis Malena Ivarsson 75 år!
Obotligt kär – och olycklig
Varför tabu med yngre man?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Porterstek – med syndigt god sås!
”Mat kan bygga broar”
Råraka med citroncrème och räkor
Gå till avdelning
Nyheter
från
2025-10-20
Aftonbladet om SPF Seniorernas nya rapport: Dyrt att bli gammal i fel kommun
2025-10-20
Ny rapport: Hyror och avgifter på äldreboenden gör många äldre fattiga
2025-10-15
Åtgärder mot bedrägerier i fokus vid möte med Niklas Wykman
2025-10-13
Digital tillgänglighet och funktionsrätt – ett webbinarium för digital inkludering
2025-10-10
Förbundsmästerskapet i Hjärnkoll 2025 avgjort
Bli medlem i spf seniorerna
#
7
Ur
senaste
Senioren
Illustration: Maja Cronert
Prenumerera på Senioren