Byt cykel för bättre balans
Hälsa & medicin
Sluta inte cykla för att du har dålig balans, byt cykel Foto Colourbox

Byt cykel för bättre balans

Sluta inte cykla - byt cykel! Det är Eva Lind-Båths uppmaning till alla som känner att de fått sämre balans med åren. Själv har hon fyllt 70 och cyklar året runt.

Publicerad 2011-04-12

– Det finns cyklar med lågt insteg – könsneutrala – som man lätt kan komma av och på. Man behöver inte svinga benet över sadeln och man kan sätta ner båda fötterna i marken när det behövs.

– Sedan så finns det cyklar med tre hjul som det går riktigt bra att cykla på nuförtiden. Gamla tiders trehjulingar var tunga och svårstyrda, men nu finns det riktigt bra trehjuliga cyklar.

Är de svåra att få tag på?

– De kan vara lite svåra att få tag på hos cykelbutikerna, men man kan köpa dem på nätet. Skeppshult gör trehjuliga cyklar. Och det finns bra tyska cyklar hos en importör i Malmö, och en kille i Växjö importerar danska cyklar.

Ska man satsa på en stabil cykel eller en lättare modell, tycker du?
– Det behöver inte vara någon motsättning. Jag tycker man ska satsa på en lätt och smidig cykel.

Fotbroms eller handbroms?
– Är man van vid fotbroms tycker jag att man ska köpa en cykel med fotbroms.

Varför ska man cykla?

– Då håller du dig pigg i säkert tio år längre än du skulle gjort annars. Och så blir du mycket friare. Du kan hälsa på goda vänner eller åka och handla. Sen så är det faktiskt trevligt att vara rörlig.

Hur mycket cyklar du själv?
– Jag cyklar mycket, även om jag tar bilen ibland. Jag cyklar året runt, men jag har två cyklar. En med dubbdäck, som jag använder på vintern.

Frida Andersson Johansson
frida.johansson@veteranen.se

alt

Eva Lind-Båth sitter med i cykelfrämjandets riksstyrelse. Hon tycker att man ska cykla för såväl hälsans, som för miljöns och trafikens skull.

Här kan du hitta trehjuliga cyklar:
Runelandhs
Skeppshult
RB Sportonline – säljer bl.a. Monark

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor inom medicin, pensioner & skatter, må bra samt sex & relationer.