Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Kosttillskott kan störa din medicin
9 mar
Senaste
nyheter:
De drabbas hårdast av diskrimineringen
9 mar
Senaste
nyheter:
Här är landets bästa och sämsta vårdcentraler
6 mar
Senaste
nyheter:
8 mars: Därför är äldreomsorgen så viktig
6 mar
Senaste
nyheter:
Regeringen ser över åldersgräns för mammografi
5 mar
Senaste
nyheter:
Sju av tio äldre: Våldet har ökat
4 mar
Senaste
nyheter:
Stor majoritet: Orättvist låg pension efter långt arbetsliv
4 mar
Senaste recept:
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
26 feb
Senaste recept:
Mat ska vara njutbar!
13 feb
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
12 feb
Senaste recept:
Seg blåbärskaka
12 feb
Senaste recept:
Päronsmör
12 feb
Senaste recept:
Kronärtskockskräm med manchego
12 feb
Senaste recept:
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
12 feb
Arkiv
Helbakad röding, rostad tomatsalsa och guacamole
Recept
Ofta steker man fisk för länge. Niklas Ekstedts tips är att använda köttermometer, 52 grader är ett riktmärke för röding.
Stekt makrill med potatissallad
Recept
2 portioner 500 g potatis 150 g blomkål 100 g sparris, färsk eller fryst 100 g gröna bönor 5 rädisor 2 salladslökar 1 …
Skaldjursfrossa med tillbehör
Frossa med räkor, havskräftor,kungskrabba och lätthalstrad pilgrimsmussla.
Matjessill med potatis och brynt kryddsmör
En verklig sommarsill är matjesfiléerna och om du tröttnat på gräddfilsvarianten så kommer här ett mumsigt recept med brynt kryddsmör.
Sommarmacka med stekt abborre
Stekt abborre smakar sommar även för den som fått gå till fiskdisken och köpa.
Laxpaket – allt i ett
Att göra paket av laxen är ett praktiskt sätt att kunna laga hela måltiden på grillen utan att det blir för komplicerat.
Örtströmming
Örtströmmingen passar utmärkt som svalkande sommarmat och klarar sig i en vecka i kylskåpet.
Smakrik nubbesallad
En smakrik röra med kaviar, potatis och sill som gör sig mycket bra på mörkt bröd.
406
Klicka & dela:
406
Makrill med matvetesallad
Makrillen smakar extra gott tillsammans med denna sallad som är gjord på matvete, fetaost,gräslök,riven morot och citronsaft.
Helstekt seabreem
Stek fisken i ugnen och servera sedan med dill,potatis,grönsallad och remouladsås.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Stor majoritet: Orättvist låg pension efter långt arbetsliv
Pensioner
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
Bostadstillägg
Här är landets bästa och sämsta vårdcentraler
PATIENTERNA OM VÅRDEN
Regeringen ser över åldersgräns för mammografi
Genombrott
Agnes Wold försvarar alltid fakta
intervju
Senioren
Pensioner
Lär mer om pensionen
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Välj rätt djurförsäkring
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
43
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vårträff
Sommaren 2026
Kvinna, ca 70-80 år, i/vid Helsingborg
Ensam man söker kärlek
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Kosttillskott kan störa din medicin
ny undersökning
Många svenskar tar kosttillskott varje dag. Men de kan minska effekten av läkemedel fungerar eller orsaka biverkningar. Något få känner till, enligt en ny undersökning från Läkemedelsverket.
De drabbas hårdast av diskrimineringen
Ålderism
Lågutbildade kvinnor råkar mest illa ut av åldersdiskrimineringen på arbetsmarknaden. Det visar ny forskning.
Ingalill läser: Vänskap och promenader
ingalill läser
Sugen på intensiv spänning? Eller en läsfest med både fakta och hittepå? Ingalill Mosander läser och tipsar om månadens bästa böcker.
Att bo i utsatt område
Utsatt område
Kriminalitet, gängkrig och bombningar. Hur är det att leva i utsatta områden som äldre? Forskning visar att många påverkas av kriminalitet och social oro. Paret Lindgren i Bäckby och Bibi Persson Holmström i Hässelby Strand upplever dock inte att deras områden är farligare än andra.
Senioren
Landet runt
Seniorexpo i Östersund
Upplands Väsby fyller 50
Tågluffarträff i Tranemo
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Sex på äldreboendet?
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Ingen sexlust med antidepressiva?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-03-09
Webbinarium: Vad innebär det nya tandvårdsstödet för 67+?
2026-03-06
Ny socialtjänstlag – det rör på sig, men mer att göra
2026-03-06
Ett steg närmare slopad åldersdiskriminering i statens cancerscreening
2026-03-03
Nya utbildningsmaterialet Hållbara seniorer – kunskap och inspiration för en hållbar vardag
2026-02-26
Varmt återseende med Alexandra Charles – medverkar i Folkhälsoveckan
Bli medlem i spf seniorerna
#
2
Ur
senaste
Senioren
Val 2026 - Bostadsbristen drabbar äldre
Älskade småkakor - nostalgoi & recept
Rösta på Årets senior!
Bästa tipsen för tågluffen!
Etnologen Richard Tellström om matens betydelse "Mat är gemenskap"
Prenumerera på Senioren