Vill du veta hur just du ska träna och få ny energi? Följ med på en unik resa där tre fysioterapeuter ger dig personliga övningar anpassade efter din förmåga. Tre dagar fyllda av skratt, rörelse och energi som håller i längden. För alla kroppar och åldrar!
Har du behov av koncentrerad rehab? Behöver du komma igång med träning men är osäker på hur? Har du gamla skador eller smärtproblematik?
Under tre inspirerande dagar på natursköna Runö får du professionellt stöd i din träning och hälsa.
Anpassad träning för just dig
Varje dag inleds med morgongympa och under vistelsen görs individuella samtal och bedömningar så att träningen anpassas efter dina behov och mål.
Träningen sker i grupp för motivation och stöd men alltid med ett individuellt perspektiv.
Avkoppling med medicinsk yoga
Mellan passen finns tid för fina promenader, egen träning, dopp i poolen, konstrunda och det finns även avkopplande medicinsk yoga för rörlighet och återhämtning.
Ge dig själv en inspirerande nystart
Föreläsning och kvällsaktivitet ger inspiration. Gemensamma middagar glada skratt.
Efter dina dagar här är du stärkt, inspirerad och reda att ta nästa steg i din nystart!
De är dina fysioterapeuter
Richard Builtjes – Fysioterapeut vidareutbildad i ortopedisk terapi, idrottsmedicin och smärta.
Anders Laurell – Fysioterapeut med examen i ortopedisk manuell terapi samt akupunktur, idrottsmedicin och massage.
Johan Söderberg – Fysioterapeut och samtalsterapeut med specialistutbildning inom smärta och smärt rehabilitering.
Resfakta:
Datum: 13-15 september
Pris:12 450 kr
Enkelrumstillägg: 600 kr
I priset ingår:
- Busstransfer från Cityterminalen i Stockholm.
- Del i tvåbäddsrum.
- Frukost två nätter, tre luncher, två middagar, måltidsdryck & vatten, mingel med mousserat vin.
- Tre fysioterapeuter, individuella samtal & bedömning.
- Träning & aktiviteter.
- Föreläsningar.
- Konstvisning.
- Kvällsaktivitet.
- Pool, bastu och gym.
Så bokar du
Boka hos Reseskaparna direkt via denna länk, mejla till info@reseskaparna.se eller ring 08-94 40 40.
