Har träffat en ny man och det känns som om jag blivit slappare (intimt)? Är det tråkiga knipövningar som gäller eller finns det andra sätt att återfå spänst, som kirurgi?/”Crazy love”
Malena svarar: Kirurgi är ett alternativ förstås, men det är egentligen bara en gynekolog (och du) som kan avgöra om det är motiverat. Gör knipövningar så länge även om du tycker att de är tråkiga. Motivera dig med att de stärker bäckenbotten, förebygger urinläckage och ger dig starkare orgasmer. För med åldern försvagas våra muskler, det gäller också bäckenet. Övningarna är det enklaste sättet att träna upp dem igen.
