Janne och Gun-Marie gjorde intryck!
Medlemsmötet i SPF Seniorerna Falun den 10 september blev ett känslosamt inslag i den internationella suicidpreventionsdagen som uppmärksammades på olika sätt över hela världen. Janne Heffler och Gun-Marie Edvardsson från Gävle medverkade i mötet. De berättade om sitt sätt att arbeta mot självmord men också om sina personliga erfarenheter av psykisk hälsa och ohälsa.
Dina mörka tankar kan ta överhand. De växer av sig själva och börjar dominera hela din vardag, dina nätter. Någonstans i hjärnan förstår du att tankarna är överdrivna och destruktiva. Men Du rår inte på dem med ditt förnuft. Du är ensam. Ingen lyssnar när Du försöker öppna dig.
Du förs mot en punkt där du tycker att du är till besvär. Andra har det bättre utan dig. Det finns bara ett sätt att bli av med den ständigt närvarande känslan av meningslöshet. Det är inte ett val – det är en nödvändighet…
Hefflers mycket personliga och modiga berättelse om hur han drevs mot den kalla natten då han kraftigt onykter lade sig att sova i snön var gripande. Lika gripande var det att höra om hur svårt det var för honom att få hjälp för sina psykiska problem.
Så mycket positivare var det dock att också höra om hur han idag kan bemästra de mörka tankarna, hur han klarar sin vardag och hur han rett upp sitt liv efter ”Härdsmältan” 2016. Han är inte ensam utan har bostad, jobb och ett socialt nätverk. Samhället har till slut gett honom sitt stöd.
Gun-Marie berättade om sitt engagemang som samtalsledare för ”Hjärnkoll” – ett Riksförbund där man med hjälp av personliga efarenheter arbetar för att motverka fördomar och sprida kunskap om psykisk ohälsa.
Hon är en av ”Hjärnkollambassadörerna” i föreningen och är samtalsledare för grupper med äldre några gånger per vecka. Avsikten är att öka medvetenheten om problemen, att minska fördomarna och att vara en del av en stödjande omvärld.
De som ville kunde ta ett exemplar av ”Stigma-boken”. Den rymmer berättelser och fakta om psyksik ohälsa och handlar om hur vi kan minska det stigma som på olika sätt är förknippat med psykisk ohälsa. Där finns också tips och råd om hur man kan få hjälp.
Gratisex fanns tillgängliga
Efter medlemsmötet kunde deltagarna ta del i en manifestation på Stora Torget i Falun där psykisk ohälsa och suicidprevention stod i centrum. SPF Seniorerna Falun var med på ett hörn för att på sitt sätt ge stöd till det förebyggande arbetet.
Akutpsykiatriska teamet var på plats
Janne och Gun-Marie deltog aktiv
Det är tydligt att mycket av det som görs i SPF Seniorerna Falun kan ses som insatser mot ohälsa och suicid. Gemenskap, aktiviteter och vänskapliga samtal motverkar de mörka tankarna och ger perspektiv, alternativ och ett bättre liv. Så var glada och stolta ni som bidrar på olika sätt!
Text och bild: Hans Kinell
