Senaste nyheter: Nu prövas övergreppet mot Arne Gavelin 12 sep

Senaste nyheter: Pressade politiker hotar äldreomsorgen 12 sep

Senaste nyheter: Trestegsraket kan lyfta äldreomsorgen 10 sep

Senaste nyheter: Vårdbristen: Kraftig kritik mot regeringen 9 sep

Senaste nyheter: Tre nya miljarder till vården 6 sep

Senaste nyheter: Löfte: Stor tandvårdsreform för äldre 6 sep

Senaste nyheter: Så lyssnar du enkelt på poddar 6 sep

Senaste recept: Zucchinipasta med örter och citron 27 aug

Senaste recept: Eleganta körsbärscrostini med getost 27 aug

Senaste recept: Kryddiga lammfärsbiffar med krämig majssallad 26 aug

Senaste recept: Fransk tomattarte med tapenade 26 aug

Senaste recept: Världens godaste plommonkaka 26 aug

Senaste recept: Trifle 17 jun

Senaste recept: Brittatårta 17 jun

recept

Äggröra mexican style

2 portioner, 15 minuter Äggröra 1 msk olivolja4 ägg2 dl valfri grädde1 tsk chilipepparsaltsvartpeppar Tillbehör 100 g kokta kidneybönor1 avokado1/2 purjolök1 jalapeñoen näve …

Deviled eggs

2 portioner, 15 minuter Fyllda ägghalvor är ju riktig festmat men går utmärkt att äta när som helst man är sugen på ägg. …

Surdegsmacka med stekt ägg

2 stycken, 15 minuter Det enkla är det goda. Ett stekt ägg på ett gott bröd, kryddad med grönt, kan aldrig bli fel. …

Äggpizza

2 pizzor, 75 minuter En rolig variant på bästa helgmaten. Du får i dig gott om protein med flera ägg, crème fraiche och …

Grön shakshuka

2 portioner, 20 minuter Ett perfekt sätt att få i sig grönt är att göra en variant på shakshuka där äggen kompletterar måltiden. …

Klassisk spenatsoppa med ägg

2 portioner, 25 minuter En varm grön soppa maxad med nyttigheter värmer kropp och själ. Ägghalvorna blir pricken över i. 2 äggsalt1 gul …

Mat för ett gott liv

recept Fernando Di Luca har ägnat större delen av sitt liv åt att sprida italiensk matkultur i Sverige. Genom åren har han blivit alltmer intresserad av hur mat och livsstil påverkar hälsan. I nya boken Fett för ett gott liv lär han oss skilja på bra och dåligt fett. Och visar hur enkelt det är att äta rätt och gott!

Pappardelle al salmone affumicato e spinaci

recept 4 portioner 200 g fryst bladspenat330 g pappardelle all’uovo200 g kallrökt lax1/2 dl gräslökolivolja1 ekologisk citron, skal och saftsaltnymalen svartpeppar 1 Tina spenaten …

Frittata

recept 4 portioner 8 ägg50 g riven parmesanostsaltnymalen svartpepparolivolja140 g färsk bladspenat ellerurkramad fryst och tinad3 salladslökar, strimlade1 vitlöksklyfta, finhackad250 g körsbärstomater,halverade 1 Sätt …

Ljummen sallad med tonfisk, linser, ägg och rostade grönsaker

4 portioner 1 broccoli1/2 zucchini2 rödlökarolivoljasaltnymalen svartpeppar4 ägg1 förpackning kokta linser(380 g)75 g färsk bladspenat75 g färsk rucola1 burk tonfisk i olja (200 …

‹ Tidigare artiklar