Nu måste vi umgås jämt …
Relationer | Malena Ivarsson svarar
Foto: Colourbox

Nu måste vi umgås jämt …

Med coronaviruset har jag inga flyktvägar längre utan
är helt hänvisad till att
 umgås med min man 24/7.

Malena Ivarsson
Publicerad 2020-05-27

Vi har ett bra förhållande 
i och för sig, men medan
 jag är socialt beroende, vill träffa barn och barnbarn, körsång, golf, föreningar,
är maken nöjd med att sitta framför teven och datorn. 
Han tycker att vi nu har mer
 tid för varandra och vill ha sex oftare medan jag inte har något att ”skylla” på. Jag har heller aldrig haft någon särskild lust och ännu mindre nu under den här hemska isoleringen.

Behöver råd

Malena svarar: Corona-isoleringen är inget som löser några lustproblem, särskilt inte om de funnits under en lång tid. Men den här påtvingade samvaron rymmer också möjligheter. Jag kan dra psykologiskt utrymme och luft av att praktisera något som kallas för ”tre-minutaren”.

hur länge man än känt varandra finns det alltid minnen, känslor och tankar vi inte tagit oss tid att lyssna på

Den går ut på att ni pratar 
i tre minuter, varken mer eller mindre, men man gör det varje dag. Börja med att sitta mittemot eller bredvid varandra och låt var och en prata fritt. Tala utifrån dig själv, berätta vad du tycker och känner. Du kan vara ärlig och säga ”Jag vet att du vill ha sex, men du måste hjälpa mig att få lust till det” och förklara att ”För att min lust ska väckas behöver jag…” Då talar du om din verklighet, hur du upplever den och tar ansvar för dina känslor. Din man får en bild av hur din lust ser ut.

När båda har haft sina tre minuter har man ofta fått veta något nytt. För hur länge man än känt varandra finns det alltid minnen, känslor och tankar vi inte tagit oss tid att lyssna på.

Föreslå gärna andra saker ni kan göra tillsammans istället för att du ska klättra på väggarna av rastlöshet och han sitta framför teven. Lägg pussel ihop, spela kort, ordna gamla foton från semestrar 
– för att också påminna om erfarenheter och skoj ni haft ihop.

Malena Ivarsson
Publicerad 2020-05-27
Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hantverkargatan 25 B, 6 tr Stockholm
Postadress: Box 22574 104 22 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2015 Senioren - När insidan räknas