• Nyheter
  • Ekonomi & Pension
    • Boende
    • Pensioner
    • Ekonomi & juridik
  • Recept
  • Hälsa
    • Malena Ivarsson
    • Relationer
    • Träna
    • Madelein Månsson
    • Må bra
    • Omsorg
    • Medicin
    • Vård
  • Kontaktannonser
  • Seniorens Reseklubb
  • Personligt
    • Krönikor
    • Tyck!
    • Reportage
    • Porträtt
    • Tankar om …
  • Kultur
    • Böcker
    • Film
    • Konst
    • Teater
  • Podd
  • Gör det själv
  • Om Senioren
    • Kontakt
    • PRENUMERERA
  • Spela & tävla
  • Landet runt
  • Bli medlem i SPF Seniorerna
  • Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
  • Facebook
  • Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna.
  • Facebook
  • Instagram
  • Bli medlem
  • Landet runt
  • Om Senioren
  • PRENUMERERA
  • Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
  • Cookies
  • Nyheter
  • Ekonomi & Pension
  • Recept
  • Hälsa
  • Kontaktannonser
  • Reseklubb
  • Spela & tävla
Senaste nyheter: Ta en nattmacka! 12 nov
Senaste nyheter: Stockholm vill avskaffa LOV och privat hemtjänst 12 nov
Senaste nyheter: Ingen jultallrik för Tranås särskilda boenden 12 nov
Senaste nyheter: Låt äldre rörelsehindrade söka nytt ID-kort från bostaden 10 nov
Senaste nyheter: App hjälper minnen komma tillbaka 9 nov
Senaste nyheter: Användning av AI ökar bland seniorer 5 nov
Senaste nyheter: Stockholm satsar på seniorkollo sommaren 2028 4 nov
Senaste recept: Blomkålssoppa med getost 12 nov
Senaste recept: Fiskgratäng med smörigt potatisstomp och sparrissallad 12 nov
Senaste recept: Pastasoppa med tomat 11 nov
Senaste recept: Enkel laxpasta 11 nov
Senaste recept: Saftig äppelkaka med kardemumma 8 nov
Senaste recept: Kolasnittar med flingsalt – Fredrik Nyléns recept 6 nov
Senaste recept: Ranchdipp med gräddfil och dill – Siri Barjes recept 5 nov
FILM: Vassare än vännerna? Så tränar du hjärnan,
Så blir hjärnan bättre med åren Se hela filmklippet nedan.
Film | Hälsa | Träna | Webb-TV

FILM: Vassare än vännerna? Så tränar du hjärnan,

Se klippet där hjärnforskare Rolf Ekman talar om för Veteranens läsare hur de kan träna hjärnan med minnesövningar och motion.

Publicerad 2012-09-20
Dela nu:

Läs också

Så blir din hjärna bättre

NY SERIE: Din hjärna kan bli bättre med åren. Det gäller bara att träna den på rätt sätt.
463
Klicka & dela:
379

Rätt träning gör din gamla hjärna som ny

Webb-TV WEBB-TV: Dagens 70-åringar är för smarta för tester som är gjorda för 30 år sedan.
1
Klicka & dela:
1

Träna hjärnan – Tänk dig yngre och gladare

Din fantastiska hjärna! Du kan träna hjärnan att se ljusare på tillvaron. Det gör dig gladare – och kan faktiskt göra dig friskare.
9
Klicka & dela:
7

Rädd att bli gaggig? Så hjälper du minnet

Minnet Marianne Lesslie trodde att hon ärvt släktens demens. Nu har hon skrivit en bok om minnet.

Du blir smartare med åren

Ny hjärnforskning har punkterat den gamla »sanningen« om att åldrandet bara innebär förfall. Hjärnan producerar nya nervceller, och kopplingar så länge vi använder den!
26
Klicka & dela:
26
Dela
Dela
Dela
Dela
Läs också

Rätt träning gör din gamla hjärna som ny

Webb-TV WEBB-TV: Dagens 70-åringar är för smarta för tester som är gjorda för 30 år sedan.
1
Klicka & dela:
1

Träna hjärnan – Tänk dig yngre och gladare

Din fantastiska hjärna! Du kan träna hjärnan att se ljusare på tillvaron. Det gör dig gladare – och kan faktiskt göra dig friskare.
9
Klicka & dela:
7

Så blir din hjärna bättre

NY SERIE: Din hjärna kan bli bättre med åren. Det gäller bara att träna den på rätt sätt.
463
Klicka & dela:
379
Från löpet

Ta en nattmacka!

Kost och näring En nattmacka är gott – och kan hålla dig friskare. Att undvika långa uppehåll mellan måltiderna är ett sätt att bevara hälsan på äldre dar. Så njut av en macka, även om det är sent!

Stockholm vill avskaffa LOV och privat hemtjänst

Stockholm stads rödgröna styre vill avskaffa LOV i hemtjänsten. På sikt innebär det stopp för huvudstadens fria val av privata och idéburna hemtjänstföretag. SPF Seniorerna riktar kritik mot planerna.

Ingen jultallrik för Tranås särskilda boenden

Tranås kommunala äldreboenden drar in årets jultallrik. På Julafton blir det enbart köttbullar. Julskinka serveras först på Juldagen och kalvsylta på Annandagen. Besvikelsen är stor.

Suzanne, Leif och Ernst är favoritkollegorna

Jobba efter 65 Vilka är jobbonärernas favoritkollegor? Svaret är fem kända namn - kolla in vilka!

Senioren Landet runt

Skogsvandring till Söra gård
Tidernas fest när SPF Skara firade 50
Modevisning i Torsby
Gå till avdelning

Senioren Relationer

Är jag otrogen?
Hans nya är 44 år yngre…
Skärmfri tid med barnbarnen
Gå till avdelning

Senioren Mat & Dryck

Blomkålssoppa med getost
Fiskgratäng med smörigt potatisstomp och sparrissallad
Pastasoppa med tomat
Gå till avdelning
Nyheter
från
  • 2026-11-13 Socialstyrelsen lyssnar till seniorer
  • 2026-11-12 Äldrevaccinationsprogram saknas i statsbudgeten
  • 2026-11-12 Låt Tranås äldre få sin jultallrik
  • 2026-11-02 Webbinarium: Vad är ekonomiskt våld mot äldre och hur kan det motverkas?
  • 2026-11-02 SPF Seniorerna varnar för bedrägeriernas konsekvenser
Bli medlem i spf seniorerna
#8
senioren-nr-8
Ur senaste Senioren
  • Madeleine Månsson och Ingalill Mosander - om sin livslånga vänskap
  • Punkarna är tillbaka!
  • Seniorråd - lagkrav i övriga Norden
  • AI - lättare än du tror
  • 6 värmande höstsoppor
Prenumerera på Senioren

Seniorens nyhetsbrev

Följ Senioren på

  • Facebook
  • Instagram

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2026 Senioren - När insidan räknas
Byggd med ♥ av WonderFour