Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Kvinnor får köa längre
5 feb
Senaste
nyheter:
Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik
30 jan
Senaste
nyheter:
S lovar ökade resurser till äldreomsorgen
29 jan
Senaste
nyheter:
Stadsdelen som är bäst på hemtjänst
29 jan
Senaste
nyheter:
Vård, boende & ekonomi – SPF Seniorernas valfrågor
29 jan
Senaste
nyheter:
Så stoppar du bedragaren
28 jan
Senaste
nyheter:
Kommuner sparar på maten till äldre
28 jan
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
hemtjänst
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kriminalitet
kött
köttbullar
lagförslag
lagstiftning
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
sexuella övergrepp
Skaldjur
Smörgås
Soppa
SPF Seniorerna
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Njutbara rätter i skördetid
recept
Vi gör chutney av äpplen, läckra tarteletter av skogens svamp och låter pumpa bli en härlig vegetarisk risotto.
2
Klicka & dela:
2
Värmande festmeny till helgens middag
Bjud
Krämig musselsoppa med gremolata och hembakt baguette, det tål att bjudas på, Med en enkel förrätt och en rejäl dessert är middagen serverad.
Njut av (val)fläsk till helgen
Recept
Flärdfull fläskkorv, frestande fläsknoisette, redig fläsklägg eller en enkel skinksallad? Vad väljer du?
Kantareller på tallriken
Svamprecept
Smaka årets härliga kantareller. Den som inte fyndar i skogen kan göra det i butiken. Här är fyra frestande recept.
Smaka på sommaren
Sommarmat
Sommar, sol och ljuvligt lata dagar. Äta ska man ändå, och extra gott blir det om råvaran kommer från det egna kökslandet.
Vintips: Med sommar i glaset
VIN
Bengt Frithiofsson har botaniserat bland utbudet på Systembolaget. Dryckerna till abborren, sillen, grillen och jordgubbarna hittar ni här.
Sköna sommarluncher
Recept
Under parasollet, i tältet, på stranden eller i köket med regnet strömmande utanför. Njut av somriga luncher oavsett väder.
På utflykt med stil
RECEPT
Packa picknick-korgen med en massa gott och slå läger på något av dina smultronställen. Testa våra läckra recept.
Primörer att njuta av
Försommarmat
Plötsligt har häggen slagit ut och syrenerna är på väg. Regn eller inte, nässlornas, rabarbernas och de färska grönsakernas tid är här.
Fira Valborg med sill och vårplantering
Valborg
Nu är våren kommen. Valborgshelgen står för dörren. Unna dig en härlig helg med hjälp av våra recept på goda sillrätter och planteringstips för krukor och balkong.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik
Minskar
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Fibromyalgi och smärta – inte inbillning
BJÖRN BRAGÉE OM SMÄRTA
Stadsdelen som är bäst på hemtjänst
Ranking
Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk
FORSKNING
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
46
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vår vår nalkas.
Snart vår
Längtar efter delad glädje
Kanske med Dig?
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Kvinnor får köa längre
Vårdkö
Kvinnor får vänta längre på planerad specialistvård jämfört med män. I de tolv regioner som ingår i en ny granskning hade nästan 60 000 kvinnor väntat längre än den lagstadgade vårdgarantin på 90 dagar. Motsvarande siffra för män var 47 500.
Synd och skam – med skam
PSYKOLOGI
Skam är den mest dolda av våra känslor och även den som kanske styr oss mest. Den har också kraft att begränsa oss. Speciellt när vi blir äldre.
Fibromyalgi och smärta – inte inbillning
BJÖRN BRAGÉE OM SMÄRTA
Värk i hela kroppen, stelhet och en känsla av att inte bli trodd. Diagnosen fibromyalgi har ifrågasatts. Men modern forskning om hur nervsystemet fungerar visar att det är verklig smärtsjukdom, skriver Seniorens expert Björn Bragée.
Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik
Minskar
Det saknas information om vad den så kallade 1,6-procentaren gör med den allmänna pensionen på sikt, hävdar tunga kritiker. En viktig och välkommen debatt, menar SPF Seniorernas expert.
Senioren
Landet runt
Livräddande utbildning för seniorer i Falun
På gränsen till det otillåtna med påven i Falkenberg
Peter Hultqvist i en ny tid
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-29
Hägersten-Älvsjö bäst i Stockholm enligt Hemtjänstindex 2025
2026-01-27
Låt Rut ha kvar sin söndagsstek!
2026-01-26
Maria Larsson: Självklart ska äldre få välja kön på personalen
2026-01-23
Uppmaning till regeringen om att arbeta aktivt för en äldrekonvention
2026-01-22
SPF Seniorerna och civilministern besökte matbutiker
Bli medlem i spf seniorerna
#
1
Ur
senaste
Senioren
Illustration: Sofia Wixner/Getty Images
Prenumerera på Senioren