Blåbärsblå smoothie
Mat & Dryck
Recept, blåbärssmoothie, smoothie med blåbär Foto Colourbox

Blåbärsblå smoothie

Blåbär är bland det nyttigaste vi kan äta med gott om antioxidanter som bromsar kroppens åldrande. Här bjuder vi på en fräsch och svalkande blåbärssmoothie:

Publicerad 2008-07-24

Blåbärssmoothie

2 portioner

1 mogen banan
2 dl blåbär, färska eller lätt frysta
2 msk strösocker
2 dl vaniljyoughurt
ev mjölk
4 isbitar

Mixa alla ingredienser, späd eventuellt med mjölk till önskad konsistens. Häll upp i två glas med isbitar i. Servera genast.

Text och recept: Malin Ottosson

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.