Unna dig en lyxig frukost!
Recept | Recept

Unna dig en lyxig frukost!

En bra start på dagen! Börja dagen med en god och lyxig frukost.

Tidningen Senioren
Publicerad 2021-06-19

En bra start på dagen! Börja dagen med att njuta av en god och lyxig frukost i lugn och ro.

 

 

 

8 stycken frukost tips hittar du här:

Läs också

Dinkelgröt

En skål dinkelgröt med mjölk och bär blir variation till den vanliga havregrynsgröten och ger en stadig start på dagen.

Tomatomelett

Unna dig en riktigt härlig frukost. Den här tomatomeletten blir en lyxig start på dagen. Passar också bra som lätt lunchrätt.

Chai-latte

Ett indiskt sätt att dricka kryddigt, sött chai-te med mycket mjölk. Chai-latte har blivit ett populärt och lite ”snällare” alternativ till kaffe på många svenska kaféer.

Dinkelplättar

En matig variant på plättar till mellanmålet, helgfrukosten eller brunchen med goda vänner. Servera med bär, eller gör en osötad variant med lax.

Rågkakor

Recept Vem kan motstå en rågkaka till frukost?

Annikas morgonmüsli

En hemgjort müsli som rostats i ugnen är något helt annat än färdigköpta torra havregrynsblandningar. Testa och njut.

Saftigt bröd med gröt

Passa på att laga lite extra havregrynsgröt till frukost, och blanda ner resterna i degen till detta grova bröd på solrosfrön och grahamsmjöl, sötat med honung.

Blåbärsblå smoothie

Blåbär är bland det nyttigaste vi kan äta med gott om antioxidanter som bromsar kroppens åldrande. Här bjuder vi på en fräsch och svalkande blåbärssmoothie:
Tidningen Senioren
Publicerad 2021-06-19
Dela
Dela
Dela
Bli medlem i spf seniorerna
#7
senioren-nr-7
Ur senaste Senioren
  • Melodikryssets Annika Jankell i stor intervju
  • Stölder i hemtjänsten - hur stort är mörkertalet?
  • Din pension: Har det lönat sig att arbeta?
  • Intervju med Svenska Akademins nya ständiga sekreterare Ingrid Carlberg
  • Som alltid: Sofia Åhmans träning, Michail Tonkonogis övningar, Björn Bragées krönika och Malena Ivarsson svarar på frågor.
Prenumerera på Senioren