Grovt rågbröd
Recept | Recept

Grovt rågbröd

Ett saftigt och gott rågbröd med solrosfrön

Publicerad 2008-01-15

2 limpor
Tid: cirka 3 timmar
+ 5 minuter dagen före

Dag 1:
2 dl rågkross
1 dl solrosfrö
1 tsk salt
3 dl hett vatten

1. Blanda och låt stå under lock och svalna över natten i
rumstemperatur.

Dag 2:
5 dl kallt vatten
3 dl sirap
6 dl vetemjöl
5 dl grovt rågmjöl
5 dl rågsikt
60 g jäst
1 dl solrosfrö

2. Blanda gröten från dag 1 med övriga ingredienser och arbeta degen i 5 minuter.

3. Låt degen jäsa i 45 minuter. Klä två avlånga formar med bakplåtspapper, dela degen och häll i formarna.

4. Låt jäsa ytterligare 45 minuter.

5. Ställ in bröden i nederdelen av ugnen i 250 grader. Spraya in vatten i ugnen med en blomspruta och sänka samtidigt värmen till 200 grader. Grädda i cirka 45 minuter tills brödet låter ihåligt när man knackar lätt i det.

Våra experter
Vår panel består av experter på seniorfrågor som seniorhälsa, pensioner & skatter, träning samt sex & relationer.
#9
senioren-nr-9
Ur senaste Senioren
  • Porträtt: Kjell Bergqvist står upp för sig själv- och andra
  • Många vägar till nya vänner
  • Kommunen svek -SPF Seniorerna ryckte ut

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hantverkargatan 25 B, 6 tr Stockholm
Postadress: Box 22574 104 22 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2015 Senioren - När insidan räknas