Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Visst är vi glada!
6 feb
Senaste
nyheter:
Kvinnor får köa längre
5 feb
Senaste
nyheter:
Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik
30 jan
Senaste
nyheter:
S lovar ökade resurser till äldreomsorgen
29 jan
Senaste
nyheter:
Stadsdelen som är bäst på hemtjänst
29 jan
Senaste
nyheter:
Vård, boende & ekonomi – SPF Seniorernas valfrågor
29 jan
Senaste
nyheter:
Så stoppar du bedragaren
28 jan
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Arkiv
Sallad med papaya och bönor
påsk
1 papaya 250 gram sojabönor, halvtinade 1 påse blandad sallad, 150 gram Dressing 1 msk pressad citron 2 msk olivolja 2 krm salt …
16 recept med smak av ost
Recept
Maträtter med ost i är fantastiskt gott. Senioren har samlat ihop 16 smarriga recept för dig som gillar ost.
Nya smaker
Vegomat
Med ganska vanliga ingredienser kan man få till spännande rätter om man tänker lite nytt. Det har kokboksförfattaren Jessica Frej gjort, och bjuder här på läckra vegetariska recept, alla för fyra personer. Lätt att göra, gott att äta!
Gurksallad
En frisk sallad med härliga smaker perfekt för varma dagar.
Nizzasallad med tonfisk och ägg
Busenkelt
En riktig klassiker som är perfekt på sensommaren och som dessutom är lätt att svänga ihop. Enkelt att laga - gott att äta.
Somriga smaker
Recept
Vare sig man är hemma eller i sommarstugan vill man kunna njuta av god mat under härliga sommardagar. Här kommer några smarriga recept. Som pricken över i en festlig sommartårta som är lätt att göra!
2
Klicka & dela:
2
Marockansk sallad med valnötter
Servera med allt möjligt, till exempel falafel, stekta grönsaker, omelett, stekt ägg eller gott bröd och fetaost. Det gäller att krydda salladen med god olivolja och balansera upp med pressad citronsaft.
Sallade Niçoise med potatis, primörer och tonfisk
Recept
Njut av en härlig Sallad Nicoise med potatis, primörer. I detta recept serveras den tillsammans med tonfisk.
Rödkålssallad med fetaost
Rödkål på ett Medelhavsinspirerat vis med fetaost, rosmarin och olivolja.
Sallad med nystekta äpplen
Recept
Sallad med nystekta äpplen. Slå dressingen över salladen och servera med brödkrutonger.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik
Minskar
Fibromyalgi och smärta – inte inbillning
BJÖRN BRAGÉE OM SMÄRTA
Stadsdelen som är bäst på hemtjänst
Ranking
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk
FORSKNING
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
44
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Vänskap och kärlek som går hand i hand
Vår vår nalkas.
Snart vår
Längtar efter delad glädje
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Visst är vi glada!
undersökning
Glöm myten om sura tanter och gnälliga gubbar! 65-plussare är generellt gladare jämfört med yngre. Det visar ny statistik.
Kvinnor får köa längre
Vårdkö
Kvinnor får vänta längre på planerad specialistvård jämfört med män. I de tolv regioner som ingår i en ny granskning hade nästan 60 000 kvinnor väntat längre än den lagstadgade vårdgarantin på 90 dagar. Motsvarande siffra för män var 47 500.
Synd och skam – med skam
PSYKOLOGI
Skam är den mest dolda av våra känslor och även den som kanske styr oss mest. Den har också kraft att begränsa oss. Speciellt när vi blir äldre.
Fibromyalgi och smärta – inte inbillning
BJÖRN BRAGÉE OM SMÄRTA
Värk i hela kroppen, stelhet och en känsla av att inte bli trodd. Diagnosen fibromyalgi har ifrågasatts. Men modern forskning om hur nervsystemet fungerar visar att det är verklig smärtsjukdom, skriver Seniorens expert Björn Bragée.
Senioren
Landet runt
Livräddande utbildning för seniorer i Falun
På gränsen till det otillåtna med påven i Falkenberg
Peter Hultqvist i en ny tid
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-02-06
SPF Seniorerna: Ta med seniorer i samhällsplaneringen
2026-01-29
Hägersten-Älvsjö bäst i Stockholm enligt Hemtjänstindex 2025
2026-01-27
Låt Rut ha kvar sin söndagsstek!
2026-01-26
Maria Larsson: Självklart ska äldre få välja kön på personalen
2026-01-23
Uppmaning till regeringen om att arbeta aktivt för en äldrekonvention
Bli medlem i spf seniorerna
#
1
Ur
senaste
Senioren
Illustration: Sofia Wixner/Getty Images
Prenumerera på Senioren