Det är aldrig för sent för kärlek!
Birgitta Estherson och Bertil Lundbeck
Må bra | kärlek

Det är aldrig för sent för kärlek!

Vi må bli äldre men längtan efter kärlek finns alltid kvar. Allt fler 65-plussare är också beredda att försöka igen.

Ulrika Palmcrantz
Publicerad 2025-06-02

– Man beräknar att det finns runt 800 000 singlar som är 60+ i Sverige och jag tror inte att alla de är det frivilligt, säger Satu Hirsch Fjellstedt.
Hon är psykoterapeut och parterapeut och har förutom egen verksamhet också anlitats i SVT-produktioner som Gift vid första ögonkastet och Hotell Romantik.
Nu har hon tillsammans med journalisten och författaren Eva-Lotta Sigurdh Olofsson skrivit boken Hitta kärleken igen! För dig som vill älska efter 65.
– Vi vill visa vilka möjligheter som finns att dejta för dem som är i den här ålderskategorin. Många blir sittande vid teven och det är synd, för det finns väldigt många sätt att träffa någon, säger Eva-Lotta Sigurdh Olofsson.

– En del träffas via intressegrupper eller någon aktivitet man provar på. Men sen är det också så att nätdejting har exploderat bland seniorer de senaste åren, fortsätter hon. För den som hellre vill ses på riktigt finns speeddejting som ett alternativ. Eller slowdating, en annan form där man äter förrätt med en person, varmrätt med en annan och efterrätt med en tredje.
Satu Hirsch Fjellstedt som arbetat mycket med både parterapi och individuella samtal har tagit emot fler och fler i gruppen 60 + de senaste tio-tjugo åren.

– Det äldsta paret jag haft i terapi var 87 och 92 år. De hade varit tillsammans i 30 år men hade ett kommunikationsproblem. Vi löste det. Det tog bara ett par sessioner. Är man motiverad går ganska många problem fort att lösa, säger hon. Det är en felaktig bild att man inte kan förändra beteenden. Blir man medveten om hur det man gör och säger påverkar andra går det visst att ändra på.

Satu Hirsch Fjellstedt och Eva-Lotta Sigurdh Olofsson

Känslorna är desamma när man blir kär på äldre dar, det tycks alla vara eniga om. Däremot tror både Satu och Eva-Lotta att det ändå finns vissa skillnader i hur man agerar.
– Man tar vara på kärleken på ett annat sätt när man möts som äldre, man vårdar den. Man är medveten om att det här kanske är sista chansen man har att uppleva kärlek och orkar inte heller hålla på med tjafs, säger Eva-Lotta.
Satu har varit med både under rollbesättningen och inspelningen av alla fyra säsonger av Hotell Romantik och det har hänt att hon känt sig frustrerad.
– Ibland när man står bredvid och betraktar blir man det. Det är fina människor och man vill att de ska få uppleva kärlek. Men så sumpar de det ibland. Varför är det så svårt för vissa att lyssna på andra?

Satu föreslog för tv-produktionen att hon skulle göra en kärleksskola för deltagarna. Om vad man bör göra när man vill träffa någon och vad man absolut inte ska göra.
– Men det fanns inte tid för det i det pressade inspelningsschemat.
Hon och Eva-Lotta bestämde sig då för att skriva den här boken.
–  Vi ansåg att det saknades en sån här bok, med fakta om dejting men också med psykologiska verktyg och djupgående insikter om kärlek och relationer på äldre dar.

Kärleksskolan

  • Vänd blicken inåt, mot dig själv. Se på dig själv med snäll blick och försök se hur det är för den andra att träffa just dig. Vad är bra med dig? Vad skulle du kunna dämpa lite? Bli mer medveten om hur du agerar.
  • Kommunikationen: Var nyfiken och öppen. Bjud på dig själv men glöm inte att lyssna. Och lyssna på riktigt, sitt inte bara och vänta på att den andra ska bli klar så att du kan börja prata. Ställ nyfikna frågor.
  • Våga prata om de stora frågorna. Titta både i backspegeln och framåt, försök att ha lite fågelperspektiv på livet. Prata om det ni varit med om men också det ni har framför er. Vågar vi inte prata om det existentiella uppstår en tomhet och en känsla av ensamhet.
  • Om du har mist din livskamrat – jämför inte med henne/honom. Döm inte heller den andra för fort. Ibland sitter vi fast i våra bilder av hur en partner ”ska” se ut.

Dölj faktaruta

Plötsligt händer det..!

Bertil Lundbeck hörde av sig till Senioren för att han ville dela med sig av det han kallar ”ett mirakel” som hänt honom. Han önskar att fler får uppleva det han gör just nu.
– Jag vill verkligen att andra ska få veta att så här kan det bli om man bara vågar och ger livet en chans, säger Bertil.
När hans fru dog efter att ha varit sjuk i Alzheimers sjukdom i flera år blev det fruktansvärt tomt och ensamt. Bertil hade vårdat henne i hemmet in i det sista. Nu blev allt bara tyst.
– Man går runt i lägenheten som om det vore ett museum, utan liv. Jag hade ett uppdämt behov av att få träffa människor och uppleva saker. Jag är med i några olika föreningar och tänkte att nu får jag aktivera mig mer där. Och jag gjorde det, men det blev ingen större skillnad. Jag kände mig ändå ensam.

Efter en tid började han fundera på att sätta in en kontaktannons någonstans. Men att göra det på någon av de ”vanliga” dejtingsajterna vågade han inte.
– Match.com och allt vad de heter. Nä, det vågade jag mig inte på. Men jag tänkte att är det någonstans det borde vara säkert så är det väl på Seniorens sida?
Sagt och gjort, han skrev ihop en annons och skickade in den.
– Jag fick ungefär tio svar på bara ett par dagar. Det var överväldigande. Ett av dem stack ut lite tyckte jag. Det var något med Birgittas svar som kändes bra, jag kan inte riktigt säga vad det var.

Dejtingsajter

  • Senioren.se För medlemmar i SPF Seniorerna. Här kan man lägga upp gratis kontaktannons och svara på kontaktannonser.
  • Mötesplatsen.se En av de största dejtingsajterna, dock inte specifikt inriktad mot äldre. Kundtjänst finns.
  • Seniormatch.com För singlar över 50 år. Trygg och användarvänlig.
  • Ourtime.com För singlar över 50 år. Tillgängligt webbforum, erbjuder säkra videosamtal. Kundservice.
  • 60dejting.se För singlar över 60, matchning utifrån personlighetstest. Erbjuder videosamtal.
  • 70plus.se För singlar över 70, utförlig och pedagogisk. Aktiv kundtjänst.
  • Happypancake.se Gratis, enkel registrering, snabb support. Manuell granskning av profiler.
  • Tinder Platsbaserad dejtingapp med möjlighet att hitta singlar i din närhet. Bygger på matchning av medlemmarna själva.
  • Facebook Ingen egentlig dejtingsajt, men här skapas ständigt nya grupper för lokala aktiviteter och dejting i närområdet.

Dölj faktaruta

Birgitta Esthersons svar på Bertils annons kom den 4 april 2023, klockan 17.17.
– Så nu är det vår speciella tidpunkt. Vi har bokat trerättersmiddag på Karlstads stadshotell nu till tvåårsdagen. Tommy Körberg ska sjunga där också så det blir en helkväll.
Det Birgitta inte skrev i sitt svar till Bertil, som i annonsen talade om att han bodde i Stockholm, var att hon själv bodde i Karlstad.
– Jag tänkte att det kanske kunde ligga mig i fatet, säger hon. Så det var lite taktiskt att jag höll inne med det.
De trettio mil som ligger emellan dem upplever de knappast som något problem. Nästan tvärtom tycker Bertil.
– Tänk om vi båda bott i Stockholm, då kanske var och en hade åkt hem till sig efter att man gjort något ihop. Nu när vi ses gör vi det fullt ut. Jag åker ner till Birgitta och är flera veckor hos henne i Karlstad. Ibland är hon i Stockholm hos mig också, men mest är vi hos henne.
När de inte är tillsammans skickar de sms till varandra flera gånger per dag. Ett telefonsamtal innan man släcker lampan på kvällen och sen ett god morgon-sms nästa morgon.
– Det är så fint, jag är så otroligt lycklig att det kunde bli så här bra, säger Bertil. Jag hade aldrig kunnat drömma om det. Och vi gör så mycket roligt ihop, vi älskar att resa. Snart åker vi till Egypten igen, vi har redan varit där två gånger och älskade det.

Birgitta hade heller aldrig kunnat drömma om att det skulle bli så här. Hon hade varit ensam några år när hon svarade på Bertils annons.
– Jag tycker inte om att vara ensam och ville verkligen träffa någon. Jag hade själv haft inne en annons tidigare, men det hade inte riktigt lett till något. Men jag tyckte att Bertils annons lät seriös. Han lät så trovärdig på något vis.
Det enda hon möjligtvis var lite orolig över var hur lång han var. Själv är hon 178 cm lång och tänkte att det kanske kunde bli känsligt om han var kortare än hon.
– Så jag frågade i ett sms hur lång han var, berättar Birgitta och skrattar.
Bertil minns mycket väl när han fick frågan och vet exakt vad han svarade: ”1.82, räcker det?”

Första gången de skulle ses kom Birgitta upp till Stockholm. Hon har en son som bor i stan och sa till Bertil att hon ändå hade ärende dit. Nu i efterhand erkänner hon att det var lite som en förevändning…
Bertil erbjöd sig att hämta henne vid stationen och att de kunde äta lunch tillsammans. Därefter kunde han skjutsa henne hem till sonen.
– Jag föreslog också att vi kunde åka en sväng förbi hemma hos mig så hon fick se hur jag bor. Även om jag vet – det påpekade jag också för henne – att man enligt rekommendationerna bara ska ses på offentlig plats första gången, säger Bertil och skrattar lite.
Birgitta hade inget emot det, så efter att ha ätit lunch ute på stan åkte de hem och satt på Bertils balkong och pratade. Och pratade. Det flöt på från första början och så har det varit sedan dess.
– När vi har ätit middag kan vi sitta kvar vid bordet i flera timmar och prata, säger Bertil. Vi tycker inte lika om allt men vi har samma grundvärderingar. Och vi skrattar mycket ihop! Det är egentligen inte klokt att det kan kännas så här när man är så här pass gammal. Vi är ju nästan som tonåringar som skickar en massa sms med hjärtan och allt!

Oavsett så gör det honom lycklig och framför allt – det får honom att känna sig trygg. Det finns någon där som hela tiden är mån om honom, vill träffa honom och tycker om honom. En rikedom som definitivt inte kan köpas för pengar.
Birgitta känner sig även hon överväldigad och hade inte heller förväntat sig att det skulle kännas så mycket och så bra som det gör.
– Jag hade mer hoppats att jag skulle kunna träffa någon som var trevlig och som man kunde göra något tillsammans med ibland. Och så blev det så mycket bättre! Egentligen är det konstigt när man tänker på det – först vet man inte ens att den här personen finns, så skriver man några rader och plötsligt är livet helt annorlunda.

Speeddejting

Även om nätdejting blivit det vanligaste sättet att träffas på finns också andra möjligheter, där man träffas på riktigt. Speeddejting är ett arrangemang i grupp där samtalsparen byts ut efter en kort stund och man får prata med nästa person. Sedan går man laget runt så att alla får prata med alla.
Det finns ett antal arrangörer runt om i landet som erbjuder speeddejting. Ibland ordnar även seniorföreningar eller det lokala biblioteket det.

Dölj faktaruta
Ulrika Palmcrantz
Publicerad 2025-06-02

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2025 Senioren - När insidan räknas