Är 67 år, men känner mig som en vis 28-åring. Naturligtvis vet jag och inser att min ålder har kommit ifatt mig både kroppsligt och erfarenhetsmässigt.
Livet är inte lätt många gånger. Det är partners, kollegor, chefer, vuxna barn med partners och gud vet vad man ska anpassa sig till.
Man lär sig trivas med sig själv
Vi gör det gärna ända tills det blir ett ok att bära. Ensamheten när man lever själv kan bli överväldigande, MEN, det är då man får lära sig att trivas med sig själv.
Det är verkligen inte lätt men det går att sakta men säkert uppskatta sig själv och ge sig rätten att vara sig själv.
Jag har rätt att leva mitt liv
Har levt ensam sedan 2014, har älskare då och då, har några vänner jag mest har telefonkontakt med och kan periodvis känna mig ensammast i hela världen, MEN har insett att jag har rätten att leva MITT liv.
Att våga ta för sig helt enkelt, utan att det sker på någons bekostnad. Det är så inspirerande att läsa din spalt där du varsamt uppmanar och stöttar kvinnor att våga ta hand om sig och sitt liv.
Ett stort tack till dig Malena!
/Anna Lindgren i Märsta
Malena svarar: Tack för dina vänliga och uppmuntrande ord, Anna!
När vi blir äldre och kanske lever i ensamhet öppnas ofta en tidskapsel av minnen och erfarenheter som knackar på. Ibland kan vi bli överväldigade av de olika känslorna som väcks.
Men genom att se att dessa känslor kommer och går, något man blir alltmer förtrogen med ju äldre man blir, desto mer kan man öppna sig för vad livet ger en just nu.
Man kan ge sig rätten att vara sig själv
Man kan som du så fint säger uppskatta sig själv och ge sig rätten att vara sig själv.
Inom jungiansk psykologi brukar vi säga att detta är häxans bästa ålder. En arketypisk häxa (eller häxmönstret inom oss) får lov att blomma ut. Det betyder att vi står för den vi är.
Om att leva ut sin inre häxa
Ett underbart exempel är Agnes Wold. Att hon är så älskad tror jag beror på att hon lever ut sin inre häxa.
Hon luftar obekväma åsikter som går rakt emot gängse uppfattningar, som att det är helt okej att dricka några glas vin varje dag och att sitta och vila i soffan i stället för att träna hela tiden.
Häxan gör att man vågar ta för sig och kan faktiskt också vara ett inre sällskap som gör att vi känner oss mindre ensamma.
Malena Ivarsson är socionom och sexolog.
Skriv till experten@senioren.se eller skicka ett brev till
»Fråga Malena«, Senioren, Box 38063, 100 64 Stockholm.
