Dottern svarar inte ens när hon ringer. Efter en konflikt om hennes tidigare man har kontakten brutits helt. Nu är mamman rädd för nya utskällningar. Seniorens expert, Malena Ivarsson, ger råd om hur relationen kan byggas upp igen.
Jag är rädd att bli utskälld av min dotter.
Min 47-åriga dotter har brutit med mig. Hennes man lämnade henne för ett år sedan och sa då som en förklaring att han aldrig känt sig välkommen.
Dottern är arg – jag gillade inte hennes man
Hon är arg på mig för att jag inte gillat hennes man. Jag tycker att han beter sig illa, dåligt bordsskick, nyser över maten och liknande.
Men jag har accepterat honom för hennes och barnbarnens skull. Jag har följt med till hennes terapeut som verkade tycka att jag varit en kontrollerande mamma.
Vet att jag varit för kontrollerande
Jag har rannsakat mig själv och vet att jag varit för kontrollerande, men jag ville bara hennes bästa.
Jag är rädd för nya utskällningar av min dotter
Nu har det blivit så infekterat att hon inte vill svara när jag ringer och jag är rädd för nya utskällningar.
/Eva Lena
Malena svarar:
Nästan alla döttrar blir någon gång arga på sina mammor för ingen kan leva upp till de omöjliga förväntningar som vi lägger i den rollen.
Det här brukar bli bättre när döttrar själva blir mödrar och får en mer realistisk inställning och accepterande attityd men så är inte fallet för din dotters del just nu.
Råd: sök hjälp och förstå mönster
För att kunna avdramatisera situationen skulle jag råda dig att själv söka hjälp av en bra terapeut där du kan ventilera hur mor- och dotterrelationen är och har varit.
Liknar situationen den du hade med din mamma eller hur skiljer den sig?
Vad vet du om din mors relation till sin mor? Har det funnits avbrutna kontakter eller tidigare oförsonliga gräl? Finns det mönster av att inte vilja acceptera någon ny medlem i familjen? Ofta finns där ett arv som har rötter långt tillbaka.
Skriv i stället för att ringa
När du själv känner dig mer lugn kanske du kan skriva några rader i stället för att ringa. Ett brev eller mejl ger er båda och tid och utrymme för att tänka och reflektera snarare än att båda triggas av tidigare konflikter.
Du kan till exempel skriva att du hamnar i försvar när du känner dig kritiserad trots att du vet att du borde lyssna. Eller formulera dig så här: ”När jag tänker på att jag varit för kontrollerande inser jag hur du tagit illa vid dig men jag hoppas att du och jag ska kunna ha en bättre relation och jag vill verkligen försöka – för du är det viktigaste i mitt liv”.
Så kan relationen byggas upp igen
Ibland kan man också bygga något nytt genom att åka på en resa tillsammans.
Många gånger är det lättare att få ett avspänt förhållande när man har ett gemensamt mål som inte handlar om er två eller hur det har varit utan ser framåt.
Malena Ivarsson är socionom och sexolog och Seniorens expert på relationer.
Har du en fråga till Malena?
Skriv till experten@senioren.se eller skicka ett brev till
»Fråga Malena«, Senioren, Box 38063, 100 64 Stockholm.
