Senaste nyheter: Allt fler äldre hamnar hos inkasso 31 okt

Senaste nyheter: M bestämmer sig om mammografi 31 okt

Senaste nyheter: Vi glömmer göra digital döstädning på sociala medier 31 okt

Senaste nyheter: Valfrihet urholkas i hemtjänsten 30 okt

Senaste nyheter: Det här behövs för att lyfta omsorgen 30 okt

Senaste nyheter: Nytt nummer på väg ut! 29 okt

Senaste nyheter: Hemtjänstens personal måste räcka till fler 29 okt

Senaste recept: ”Jag älskar husmanskost” 31 okt

Senaste recept: Lök med pannbiff 31 okt

Senaste recept: Porterstek – med syndigt god sås! 10 okt

Senaste recept: ”Mat kan bygga broar” 10 okt

Senaste recept: Råraka med citroncrème och räkor 10 okt

Senaste recept: Knallgul kräftpasta med sting 10 okt

Senaste recept: Bittings gubbröra 10 okt

träna hjärnan

Kan träning av hjärnan minska risken att falla?

fallolyckor En av tre över 65 år faller varje år. Nu ska forskare vid Luleå tekniska universitet undersöka om träning av hjärnan kan minska risken för äldre att falla.

Träna hjärna!

Minnet Du blir lite klokare, kan få bättre självförtroende och hittar en genväg till att fokusera och lära nytt. Att minnesträna är mental motion – och ett sätt att låta hjärnan ha kul under tiden.

Träna kroppen så tränar du hjärnan

Korsord, språkkurser och tankenötter i all ära. Vill du träna hjärnan ska du också hålla gång kroppen, och det gäller särskilt seniorer.

Träna hjärnan: Njut dig fri från stress

Hjärnan Med åren blir vi allt mer känsliga för stress. Botemedlet är att stimulera hjärnan och kroppen – och göra sådant vi själva verkligen vill.

Träna hjärnan – Tänk dig yngre och gladare

Din fantastiska hjärna! Du kan träna hjärnan att se ljusare på tillvaron. Det gör dig gladare – och kan faktiskt göra dig friskare.

Rätt träning gör din gamla hjärna som ny

Webb-TV WEBB-TV: Dagens 70-åringar är för smarta för tester som är gjorda för 30 år sedan.

FILM: Vassare än vännerna? Så tränar du hjärnan,

Webb-TV WEBB-TV: Hjärnforskare Rolf Ekman om hur du kan träna din hjärna.

Så blir din hjärna bättre

NY SERIE: Din hjärna kan bli bättre med åren. Det gäller bara att träna den på rätt sätt.