Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
29 dec
Senaste
nyheter:
God jul önskar Senioren med läsarfavoriter
24 dec
Senaste
nyheter:
Regeringen: Kontanter i mataffär ska vara ”huvudregel”
19 dec
Senaste
nyheter:
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
19 dec
Senaste
nyheter:
Äldre önskar sig lugn och gemenskap i jul
19 dec
Senaste
nyheter:
70 000 mobiler blockeras – måste bytas ut snabbt
18 dec
Senaste
nyheter:
Varning: Bedragare låtsas vara Tidningen Senioren
18 dec
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Senaste recept:
Julgranar med färskost, lax och räkor
5 dec
Recept / Mat
Ugnsbakad fetaost med rotfrukter & vitlöksyoghurt
recept
4 portioner 300 g fetaost10–12 små fasta potatisar, kokta4 förkokta rödbetor1 dl svarta oliver, kärnfria10–12 cocktailtomater0,5 dl olivolja1–2 tsk torkad oregano1/2–1 tsk torkad …
Avokado med het tonfiskröra
recept
2 portioner 1 burk tonfisk i vatten2 msk majonnäs1 msk crème fraiche1/2 rödlök, finhackadcitronpepparsalt4–5 droppar tabasco2 avokador TOPPINGfärsk timjan, krasse, dill eller gräslökrostade …
Torskrygg med dragon-beurre blanc & spetskål
recept
4 portioner 600 g torskrygg, med skinn(4 bitar à 150 g)saltsmör, att hyvla över fiskenfärsk timjan DRAGON BEURRE BLANC1 schalottenlök1 dl vitt vin1 …
Snabb Thai Beef med ris
recept
4 portioner 1 bananschalottenlök, finhackad1–2 msk rapsolja, att steka i1/2–1 röd chili, finhackad1 msk finhackad färsk ingefära2 vitlöksklyftor, finhackade500 g blandfärs1 msk japansk …
Tomater är toppen
recept
Tomat är en av våra mest vanliga och älskade grönsaker. Vem har inte krossade tomater, ketchup eller tomatpuré hemma? För matinspiratören Julia Tuvesson har tomaten varit en trygg och älskad följeslagare. Nu har hon samlat sina bästa tomatrecept i en personlig kokbok.
Tomater passar till allt
tomater
Egentligen skulle Julia Tuvesson skriva en annan bok, men när hon listade sina paradrätter såg hon direkt en tydlig röd tråd. Samtliga rätter innehöll någon form av tomat.
Tomatsallad med nektarin, färsk getost och brynt smör-vinägrett
recept
2 portioner3 stenfrukter, t ex 2 nektariner och 1 plommon200 g söta tomater,t ex cocktailtomater1 paket färsk getost à 150 g,t ex ChavrouxBrynt smör-vinägrett25 g smör½ …
Tian provencal med Herbes de Provence och vitt vin
recept
Julia Tuvessons favoriträtt är en klassisk sydfransk gratäng där grönsaker och ibland även rotfrukter bakas mjuka i ugnen. 4 portioner2 potatisar (eller 150–200 …
Svampragu med vitt vin, timjan och citronzest
recept
Kombinera höstens svamp med sommarens tomatskörd i en fantastisk bjudrätt. 4 portioner500 g blandad svamp, t ex champinjon, portabello, kantarell, trattkantarell, stolt fjällskivling3 tomater1 …
Burrata med picklade semirostade tomater
recept
Just picklade tomater är underskattade, men vanliga i bland annat italienska, ukrainska och indiska kök. Burrata hittar du bland ostarna. 2–4 förrättsportioner250 g …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Ekonomi
70 000 mobiler blockeras – måste bytas ut snabbt
TEKNIK
Ingalill Mosander tipsar om vinterns bästa böcker
INGALILL LÄSER
Förhandsbeskedet: Så blir pensionerna 2026
För dåligt
Senioren
Pensioner
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Läxhjälp är bra för gasen
LO: Sju av tio arbetare oroar sig över pensionen
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Läxhjälp är bra för gasen
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
35
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
71 år ung? eller gammal?
Vårträff
Kramgo kvinna
En liten önskan och vädjan…
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Maria Larsson: ”De kriminella har fritt fram”
BROTT MOT ÄLDRE
I ett öppet brev anklagar SPF Seniorerna, PRO och SKPF Pensionärerna regeringen för att svika äldre. Genom att inte stoppa söktjänster för personuppgifter kan kriminella fortsätta kartlägga och utsätta seniorer för brott.
Sverker Olofsson: ”Vad är en sanning?”
SVERKER OLOFSSON
I en tid av bluffar och halvsanningar frågar sig Seniorens krönikör Sverker Olofsson vad som egentligen är en sanning. Med vardagen som utgångspunkt och blicken mot politik och samhällsdebatt skriver han om tillit – och om allt som ofta utelämnas.
Julfilmstips! Nostalgi och sura gubbar…
JULFILMER
Helena von Zweibergks julfilmstips är filmerna Nouvelle Vague och Regnmannen. Den ena nostalgisk blinkning, den andra julens svenska storfilm med Robert Gustafsson som vresig farbror.
God jul önskar Senioren med läsarfavoriter
JULLÄSNING
God jul önskar vi på Senioren alla våra läsare! Här har vi samlat några av årets mest lästa artiklar.
Senioren
Landet runt
Kvällar med SPF Lomma glömmer jag ensamheten
SPF Boren Borensberg har haft årsavslutning med julfest
Underbar underhållning och jättebra julbordslunch
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Fira jul ensam – eller med andra
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2025-12-22
God Jul till er alla!
2025-12-18
Välkommet besked från regeringen om att motverka åldersdiskriminering i arbetslivet
2025-12-17
SPF Seniorerna i Expressen om den låga pensionstillväxten 2026
2025-12-15
Så förändras din tjänstepension 2026
2025-12-11
Stort intresse för SPF Seniorernas arbete mot ofrivillig ensamhet
Bli medlem i spf seniorerna
#
8
Ur
senaste
Senioren
Prenumerera på Senioren