Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Ensamhet kan öka risk att dö i cancer
28 okt
Senaste
nyheter:
Krångligare att få hem läkemedel – så gör du
24 okt
Senaste
nyheter:
Kravet: Värdesäkra statsbidragen nu
24 okt
Senaste
nyheter:
Vården: Böter väntar långsamma regioner
23 okt
Senaste
nyheter:
Civilförsvaret: Kontanter avgörande i kris
22 okt
Senaste
nyheter:
Djungel av avgifter drabbar sköra äldre
21 okt
Senaste
nyheter:
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
20 okt
Senaste recept:
Porterstek – med syndigt god sås!
10 okt
Senaste recept:
”Mat kan bygga broar”
10 okt
Senaste recept:
Råraka med citroncrème och räkor
10 okt
Senaste recept:
Knallgul kräftpasta med sting
10 okt
Senaste recept:
Bittings gubbröra
10 okt
Senaste recept:
Fira med härliga kanelbullar
4 okt
Senaste recept:
Rödbetsfalafel med morotstzatziki och rotfrukter i ugn
26 aug
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
18 viltrecept!
Recept
Här hittar du flera goda recept på vilt. Rådjurswallenbergare, mustig höstgryta på älg och portvin, renskavsgryta med kantareller och lingon, vildsvinsfilé, hjortstek med potatisgratäng och mycket mer.
Bra mat – för både dig och planeten!
Recept
Vi vill förstås att maten vi äter ska vara god och näringsrik. Men också snäll mot planeten! Det är inte så svårt som man kanske tror. Använd det du har och låt baljväxterna flytta in. Här kommer fem klimatsmarta recept att prova.
1
Klicka & dela:
Cowboygryta
Busenkelt
Plocka in Vilda Västern i köket med denna snabblagade rätt som är dubbelpackad med proteiner. Det enda du behöver göra är att hacka en lök och röra runt.
Njut av en god frukost
Recept
Komponera ihop din egna lyxiga frukost efter tycke och smak. Senioren har samlat ihop 20 recept som du kan välja mellan.
Värmande mat
Recept
Senioren har samlat 18 recept på värmande och god mat som smakar extra gott den här årstiden då det börjar bli lite kallare ute.
Aubergine med vita bönor och tomat
Recept
2 mindre el 1 stor aubergine (300 gram) 1 burk (eller paket) små vita bönor (cannelini) 200 gram körsbärstomater (gärna i blandade färger) …
Fyllda gröna paprikor
Recept
2 st gröna paprikor 2 dl råris (4 dl kokt) 120 – 140 gram (1 pkt) bacon el rökt fläsk 100 gram kantareller …
Grönkål med ägg i ugn
Busenkelt
Grönkål är fullmatad med nyttigheter och gifter sig fint smakmässigt med pinjenötter. Tillsammans med ägget tillför de fina proteiner. Gott och enkelt!
2
Klicka & dela:
Smördegsknyten med kanelplommon
Recept
1 fryst mördegsplatta 2 – 4 plommon 2 msk råsocker (lite mer om plommonen är sura) 1 tsk kanel 1 msk smör 1 …
Ädelostfyllda kycklinglårfiléer
Recept
350 gram kycklinglårfilé 50 g krämig ädelost 6 – 8 jordärtskockor 2 rödlökar olivolja salt och peppar 1 Tvätta (eller skala) och dela …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Porterstek – med syndigt god sås!
”Mat kan bygga broar”
Råraka med citroncrème och räkor
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Pensionen höjs nästa år – det här får olika grupper
PENSION
”Vår vänskap tål det mesta”
INTERVJU
Djungel av avgifter drabbar sköra äldre
Granskning
Sex – viktigare än vi tror
SEX
Upplev våren i makalösa Prag
23-26 april
Senioren
Pensioner
LO: Sju av tio arbetare oroar sig över pensionen
Här blir pensionen en valfråga
”Schweiz är bra att åldras i”
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Hjälp om resan blir fel
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
42
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Söker trevlig man i Östergötland
Höst
Tänk så fint.
Hösten är fin!
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Ensamhet kan öka risk att dö i cancer
Forskning
Cancerpatienter som är ensamma eller socialt isolerade verkar löpa högre risk att dö – både av cancer och av andra orsaker. Det visar en ny forskaranalys.
Hopp om piller mot sömnapné
FORSKNING
Nu finns det hopp om det första läkemedlet mot sömnapné, andningsuppehåll i sömnen som är starkt kopplat till snarkning. Sömnforskaren Jan Hedner tycker att det känns som ett genombrott.
Vårdens svaga punkt
NY BOK
Svensk sjukvård har gott rykte när det kommer till specialistområden och forskning. Samtidigt upplever människor att det är svårt att ens nå sin vårdcentral. Läkaren Fanny Nilsson ville ta reda på hur den svenska vården mår.
När Ivar Lo fixade hemtjänsten
Hemtjänst
Ivar Lo-Johansson ändrade samhällets syn på äldres rätt att bo kvar i sina hem. Men varför gav han sig på detta ämne? Till viss del verkar det ha varit en slump.
Senioren
Landet runt
Från sjöreglering till meteoritnedslag vid Kisäng
Färgsprakande fest med indiskt tema i Ludvika
SPF Ullevi älskar canasta och bridge men vill bli fler…
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Grattis Malena Ivarsson 75 år!
Obotligt kär – och olycklig
Varför tabu med yngre man?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Porterstek – med syndigt god sås!
”Mat kan bygga broar”
Råraka med citroncrème och räkor
Gå till avdelning
Nyheter
från
2025-10-27
SPF Seniorernas rapport om hyror och avgifter på äldreboenden väcker debatt i hela landet
2025-10-23
Maria Larsson i News55: En fjärdedel av pensionärerna blir utan skattesänkning
2025-10-22
Återinför investeringsstödet – bygg bostäder som seniorer vill bo i!
2025-10-20
Aftonbladet om SPF Seniorernas nya rapport: Dyrt att bli gammal i fel kommun
2025-10-20
Ny rapport: Hyror och avgifter på äldreboenden gör många äldre fattiga
Bli medlem i spf seniorerna
#
7
Ur
senaste
Senioren
Illustration: Maja Cronert
Prenumerera på Senioren