17 artiklar om hälsa

Här har vi samlat flera av Seniorens tidigare hälsoartiklar. Det är allt ifrån olika typer av värk och demens och prostatabesvär till hur du tränar hjärnan och håller dig frisk. Du hittar 17 olika texter nedan.

Tidningen Senioren

Publicerad 2021-07-30

Dela nu:

Läs också

Artrosen var psoriasisartrit

Hälsa Ledvärk kommer dessvärre ofta med stigande ålder. Men vad beror den på? Psoriasisartrit är en underdiagnostiserad sjukdom som går att behandla.

Forskningen går framåt

Psoriasisartrit Värk, svullna eller rodnade leder, morgonstelhet och ovanlig trötthet? Har du själv eller någon i släkten psoriasis finns risken att du fått psoriasisartrit. En kronisk immunologisk sjukdom som inflammerar leder eller sen- och muskelfästen, eller båda, och kan ge smärta, stelhet, ömma muskler och svullna leder. Omkring 40 000 personer i Sverige har psoriasisartrit – men mörkertalet är stort och sjukdomen förväxlas ofta med andra ledbesvär.

Chans komma till rätta med värken

Lära själv Trött på din artros? Kanske får du nya tips på internationella artrosdagen som infaller i dag den 2 juni.

Träna hjärna!

Minnet Du blir lite klokare, kan få bättre självförtroende och hittar en genväg till att fokusera och lära nytt. Att minnesträna är mental motion – och ett sätt att låta hjärnan ha kul under tiden.

Demens är inte alltid som vi tror

Stoppa ålderismen I Sverige inriktar vi oss på sjukhusvård. I övriga Norden och Europa bygger man demensvänliga samhällen. Släppte vi våra fördomar skulle en ny värld av möjligheter öppnas för de drabbade.

”Adhd är inget som växer bort”

Lotta Borg Skoglund är psykiatriker och aktuell med boken ADHD från duktig flicka till utbränd kvinna.

”Jag skämdes för att jag kände skam”

ADHD Allt fler kvinnor får adhd-diagnos efter 65. AnnKatrin Noreliusson fick sin diagnos i 60-årspresent. – Precis så kändes det, som en gåva. Äntligen fick jag en förklaring till varför jag är som jag är.

Fri från inkontinens med yoga

Hälsa Jaki Nett lär ut The felt sense method som kan förebygga och bota inkontinens. Det handlar om att stärka upp musklerna i bäckenbotten och att sluta skämmas för att man kissar på sig.

Håll dig frisk – länge!

Hälsa Att livsstilen påverkar hur vi mår vet vi. Det spelar roll vad vi äter, hur mycket vi rör på oss och hur vi sover. Inte minst vet professor Kerstin Brismar det, som hållit på med forskning kring hälsa i femtio år.

Må bättre nu!

Hälsa Mai-Lis Hellenius är Sveriges enda professor i livsstil och hälsa. Hon vill inte skriva folk på näsan om hur de ska leva. Men vill ändå sprida hur lätt det är att må lite bättre.

Tröttheten var hjärtinfarkt

Hälsa Hjärtinfarkt är den vanligaste dödsorsaken i Sverige. Så ofta som var tjugonde minut drabbas någon i vårt land. Men det går att minska risken genom att ändra något på sin livsstil.

101

Receptet för hjärtat är träning!

hjärthälsa Det är träning som gäller om man vill hålla sitt hjärta friskt. Låter det jobbigt? Lugn, det räcker med ganska lite för att få en positiv effekt.

922

Hälsoguru vid 90

Tema hälsa Stig Bengmark, professor, överläkare och författare slår ett slag för antiinflammatorisk kost. "Börja med det som är enkelt, säger han."

1210

Äntligen fri från svettningar

Tema hälsa Margareta Ewerby är en av alla svenskar som lider av svettningar. Tack vare botoxbehandlingar har hennes livskvalitet ökat.

”Alzheimers är inte slutet”

Minnet Wendy Mitchell var bara 58 när hon drabbades av demens. När den första chocken lagt sig bestämde hon sig för att kämpa emot.

318

Prostatabesvär? Så kan du slippa nattkissandet

Prostata Prostatabehandling med mikrovågor kan få dig att bli av med nattkissandet och urinträngningarna. Efter bara tio minuters behandling med lokalbedövning

1979

Ramla rätt!

Fallolyckor är den vanligaste olyckstypen i Sverige, men du kan lära dig falla rätt. Det tränar en grupp seniorer i Tierp på.

Tidningen Senioren

Publicerad 2021-07-30

Dela

Dela (1)

Dela

Mjuka upp din kropp med skön träning

Träning Det är aldrig för sent att börja träna. Madelein Månsson är Seniorens egen personliga tränare. Hon utbildade sig till det när hon var 62 och är nu vid 77 års ålder i sin bästa fysiska form. Här har Senioren samlat ihop flera av Madeleins träningsrörelser. Längre ned hittar du också en länk till en sida där vi samlat tv-klipp med flera av hennes övningar.