Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Lagad mat, tack!
16 sep
Senaste
nyheter:
Fler 65+ vill ha skuldsanering
15 sep
Senaste
nyheter:
Så röstade seniorer
14 sep
Senaste
nyheter:
Fem krav till en ny regering
14 sep
Senaste
nyheter:
Våld är inte alltid fysiskt
10 sep
Senaste
nyheter:
Kvarts miljon seniorer fortsätter jobba
10 sep
Senaste
nyheter:
Jobb lönar sig för en av fyra
9 sep
Senaste recept:
Matglädje för två
13 sep
Senaste recept:
Äppeltider – 10 goda recept
5 sep
Senaste recept:
Mogna tomater i överflöd
29 aug
Senaste recept:
Gott med zucchini
23 aug
Senaste recept:
Förbered för kräftfest
31 jul
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Senaste recept:
Sommarmat på stora fat
3 jul
Arkiv
Bra mat på enkelt sätt
Recept
Det är inte alltid man vill spendera en massa tid i köket. Inte ens om man är kock. Stjärnkocken Niklas Ekstedt bjuder på några av sina bästa recept för enkla, färgglada och goda middagar.
3
Klicka & dela:
Renskav i tunnbröd
Recept
4 personer Egna wraps med renskav och kål- och äppelsallad är riktigt gott! Eftersom potatisen serveras kall kan du med fördel koka några …
Värmande mat
Recept
Senioren har samlat 18 recept på värmande och god mat som smakar extra gott den här årstiden då det börjar bli lite kallare ute.
Savoykåldolmar med viltfärs
Recept
Goda Kåldolmar gjorda på savoykål och viltfärs som avnjuts med rårörda lingon.
Renskavsgryta med kantareller och lingon
Recept
Viltskav och svamp är en kombination som gynnar både klimatet och smaklökarna. För att minska klimatpåverkan ytterligare – välj vegetabiliska alternativ till grädde och crème fraiche.
Mustig höstgryta på älg med portvin
Recept
Svamp, portvin och enbär sätter smak på denna klassiska gryta som gör sig fint till potatismos.
73
Klicka & dela:
73
Renskavsgryta med porter, äpple och saffranscrème
Höstmat
God och värmande renskavsgryta med porter, äpple och saffranscrème.
Smyg igång hösten med rejälare smaker
Gott
Sommar och sallad i all ära, när hösten nalkas vaknar suget efter lite kraftigare mat.
Vilda smaker med viltkött
Pang!
Här är höstens bästa viltrecept till vardag och fest. Älgburgare, viltkavspytt, rådjursfilé och vildsvin.
Viltkött i gourmetklass
Kalle Eriksson och Per-Martin Kyller från Skebo bruks herrgård bjuder på fem härliga viltrecept.
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Fem krav till en ny regering
Fem krav
Matglädje för två
matigt & nyttigt
Så röstade seniorer
röstningen
Allt kan inte botas – ännu
björn om smärta
Jobb lönar sig för en av fyra
för liten skillnad
Senioren
Pensioner
Jobb lönar sig för en av fyra
Lär om pensionen
Politiker testade pensionärens budget
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Hängslen och livrem - 10 tips på resan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
48
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Hallandvästragötalandsgräns
”Önskedröm”
”HÖSTGEMENSKAP”
Mysa i höstmörker
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Rörlighet med handduk
träna med sofia
Fram med handduken och träna rörligheten! Seniorens träningsexpert Sofia Åhman visar tre övningar som gör dig mjukare.
Lagad mat, tack!
Livsviktiga maten
"Om politikerna menar allvar med att maten är viktig för äldres livskvalitet måste det också märkas i de beslut som fattas lokalt." Det skriver SPF Seniorernas förbundsordförande Maria Larsson i en debattartikel. Läs om Forozande som gick från undernärd till normalviktig tack vare god matpolitik. Läs också om Henry som dog undernärd och vars dotter är kritisk till hur hemtjänsten skötte kosthållningen.
Äldreplutionen slåss för en bättre äldrevård
medlemskraft
En grupp pensionerade sjuksköterskor har klivit in för att förbättra kvaliteten på vården inom äldreomsorgen i Umeå kommun. I ett pilotprojekt undervisar de nu personalen på äldreboendet Aktrisen för att stärka deras kunskap.
Fler 65+ vill ha skuldsanering
nya siffor
Allt färre ansöker om skuldsanering. Men fler seniorer gör det. Sedan 2023 har ansökningarna från personer över 65 ökat med 22 procent.
Senioren
Landet runt
Rivstart för Mjölkudden Luleå
Skolsamarbete i Lycksele
Solig golf i Uppsala
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Tänker man på sex inför döden?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-09-16
SPF Seniorerna: Trygg äldreomsorg kräver både kontinuitet och självbestämmande
2026-09-15
SPF Seniorerna: Låt löftet om lagad mat gälla i hela landet
2026-09-13
Hållbarhetsveckan 2026: Inspiration och hållbara val för seniorer
2026-09-10
SPF Seniorerna i Expressen: Pensionssystemet belönar inte ett långt arbetsliv
2026-09-09
Ny rapport: Arbetslivets värde för pensionen
Bli medlem i spf seniorerna
#
6
Ur
senaste
Senioren
Stor intervju med Tommy Körberg
Special: Den livsviktiga maten
Det är dags! Kryssa en senior.
Mat för två - recepten
Gubbar - oväntade stilförebilder
Prenumerera på Senioren