Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste
nyheter:
Hemtjänsten: Regeringen utreder rätt att välja kön
23 jan
Senaste
nyheter:
Dödsfall efter missat larm utreds av IVO
23 jan
Senaste
nyheter:
SPF Seniorerna prisas: ”Ger äldre starkare röst i välfärden”
22 jan
Senaste
nyheter:
Fet ost och grädde kopplas till lägre demensrisk
22 jan
Senaste
nyheter:
Nu kan tidigare statsanställda pausa tjänstepensionen
21 jan
Senaste
nyheter:
Chans för Sverige att säkra äldres rättigheter
21 jan
Senaste recept:
Nya kostråd för 65+
23 jan
Senaste recept:
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
26 dec
Senaste recept:
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
13 dec
Senaste recept:
Den nya julmaten
12 dec
Senaste recept:
Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill
12 dec
Senaste recept:
Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata
8 dec
Senaste recept:
Julens godaste saffranskladdkaka
5 dec
Björn Bragée
Kolla dig!
Förlänger hälsokontroller livet? Seniorens expert, läkaren Björn Bragée, om screening PSA-prov och varför lagom mycket undersökningar ger störst nytta.
Att kunna känna både smärta och lycka
BJÖRN OM SMÄRTA
Det har slagit mig att jag med åldern blivit bättre på att ta motgångar. När den så kallade ”politiken” har lagt ner 80 …
Tidig rehab vid Parkinson
Björn om smärta
Det var så uppenbart att han hade en kropp som skakade, protesterade och stretade emot så jag frågade min kompis med Parkinsons sjukdom …
En ex-tjockis bästa råd
björn om smärta
Det är lika dumt att tro att man blir fet av att äta fett som tro att man blir grön av att äta …
Håll koll på dina fetter
Björn om smärta
Det kom och gick så snabbt. Under ett möte på jobbet började det att flimra för ögonen och hon bleknade och sjönk ihop. …
Ont i ryggen?
Björn om smärta
Många tror att vila är bästa botemedlet mot ryggsmärta. Men det är tvärtom.
Lär känna din kropp
björn om smärta
Moshe Feldenkrais revolutionerade förståelsen av kropp och rörelse. Testa hans övningar, råder Björn Bragee.
När fantomsmärtan slår till
Björn om smärta
Ont! Men var? Det finns hjälp att få även om för den som känner smärta i en saknad kroppsdel, menar Björn Bragée.
Min julönskan: Ingen ska ha ont
Björn om smärta
Björn Bragees önskelista är tydlig. Skärpt vårdgaranti, kortare väntetider, prioritering av värk hos äldre och mer resurser till vårdcentralerna.
Björn Bragée om smärta
podd
Lyssna på läkaren Björn Bragée när han delar med sig av sina erfarenheter och kunskaper om smärta och åldrande.
‹ Tidigare artiklar
Senioren
Här finns recepten
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Träna magen med Sofia
Träna med Sofia
Så gör du för att säkra ditt bostadstillägg
Rättighet
Swedbank: 8 av 10 sparar till sin pension
Ny bild
Då får man lägre skatt och högre pension
Pensionssystemet
Seniorens stora hälsoresa till Halkidiki
3-10 oktober
Senioren
Pensioner
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Beskedet: Pensionerna klara för 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Statens stöd brister i döden
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
33
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Önskan
Våren – 26
Ljusare vår
Vi tillsammans
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Vinn-vinn att hjälpa till
VOLONTÄR
Vi svenskar älskar skidskytte på tv. Få vet att närmare 80 procent av funktionärerna på tävlingarna är seniorer. Två av dem är SPF Seniorerna-medlemmarna Margareta Hallenborg och Knut Richardsson.
Nya kostråd för 65+
KOSTRÅD
Livsmedelsverket har tagit fram förslag på nya kostråd för seniorer. Det finns vissa saker man bör tänka lite extra på när man passerat 65 – som att man behöver mer protein än tidigare. Inte mindre. För den som fått mindre aptit är det extra viktigt med näringstät mat.
Hemtjänsten: Regeringen utreder rätt att välja kön
Brott
Regeringen vill att äldre hemtjänstmottagare ska ges rätt att välja om de vill ha en kvinnlig eller manlig hemtjänstpersonal.
Dödsfall efter missat larm utreds av IVO
Tragedi
Äldreomsorgen i Hudiksvalls kommun anmäler sig själva till Inspektionen för vård och omsorg.
Senioren
Landet runt
Visade alster i Vimmerby
SPF Fjällvinden i Jokkmokk firade 40 år
Lyckat Luciafirande i Varberg
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Du behöver inte sitta ensam i jul – om du inte vill
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor
Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter
Den nya julmaten
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-01-23
Uppmaning till regeringen om att arbeta aktivt för en äldrekonvention
2026-01-22
SPF Seniorerna och civilministern besökte matbutiker
2026-01-22
SPF Seniorerna får pris som Årets Välfärdsinspiratör
2026-01-21
SPF Seniorerna på riksdagsseminarium om äldres mänskliga rättigheter
2026-01-20
Startskott för svenskt arbete för äldrekonvention
Bli medlem i spf seniorerna
#
9
Ur
senaste
Senioren
Foto: Peter Knutson
Prenumerera på Senioren