Senaste nyheter: Alecta får miljonböter för att riskerat pensioner 20 mar

Senaste nyheter: Ny lag ska hejda bedrägerier 20 mar

Senaste nyheter: Dyrt i längden få förskott på pension 20 mar

Senaste nyheter: Kritik mot regeringens kontantförslag: ”En besvikelse” 19 mar

Senaste nyheter: Nytt blodprov ger säkrare alzheimerdiagnos 19 mar

Senaste nyheter: Grattis Ingemar Stenmark – 70 år i dag! 18 mar

Senaste nyheter: Nytt lagförslag: Tvinga butiker och apotek att ta kontanter 18 mar

Senaste recept: Husmanskost – sju klassiker 26 feb

Senaste recept: Mat ska vara njutbar! 13 feb

Senaste recept: Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad 12 feb

Senaste recept: Seg blåbärskaka 12 feb

Senaste recept: Päronsmör 12 feb

Senaste recept: Kronärtskockskräm med manchego 12 feb

Senaste recept: Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa 12 feb

Hälsa

Träning för bråkiga höfter

träna med sofia Har du höfter som bråkar med dig? Kanske artros och smärta? Prova dessa övningar med Seniorens träningsexpert Sofia Åhman som stärker musklerna kring höften och därmed avlastar och stabiliserar.

Svårt med samlag

malena om relationer Signaturen A. B. har efter ett långt uppehåll fått chansen till sexuell samvaro igen men har svårt att genomföra ett regelrätt samlag något hon gärna vill. Läs hela frågan och Malena Ivarsson svar.

Ensamheten+%C3%A4r+f%C3%B6rf%C3%A4rlig

Ensamheten är förfärlig

malena om relationer Signaturen Tack för ordet skriver till Malena Ivarsson och berättar att hon alltid är ensam och att hon har provat det mesta men utan resultat. Läs hela brevet och Malena Ivarssons svar.

Mot ett friskare liv!

träning Vid 85 tycker Birger Öhman att han är i sitt livs form. En lagom dos träning och lite ändrade kostvanor har gjort mer eller mindre mirakel på bara ett par år. Nu vill han att alla ska få ta del av det han lärt sig och har samlat sin kunskap i boken Bli yngre med tiden.

Aldrig försent att börja träna

träning Göran Murvall är läkaren som började som idrottslärare och alltid drömde om att kombinera sina två yrken. Han löste det genom att starta styrketräning för 90 plus för tretton år sedan.

Stark hela livet!

träning Det tål att upprepas: det är aldrig för sent att börja träna. Det vet Göran Murvall som drog igång styrketräning för 90 plussare. Det vet även Birger Öhman som började träna i 80-årsåldern. Och kom ihåg: lite är alltid bättre än inget!

Varierat program för män – och kvinnor

föreningsliv Intresset för mansgrupper ökar i landet och SPF Seniorerna Billdal har fått nya medlemmar tack var det.

De kan inte leka tillsammans efter kastreringen

hundar Efter att signaturen Sanna kastrerade sin hund har det blivit svårt att leka med hennes brors hund som plötsligt bara vill jucka med hennes hund. Tidigare lekte de alltid bra. Finns det något man kan göra åt det? Läs hela frågan och hundpsykologen Charlotte Swansteins svar nedan.

Kolla dina fläckar i tid!

hud Hudtumörer är den cancerform som ökar mest i Sverige just nu. Ju fler gånger man bränt sig i solen genom åren desto högre blir risken. Men många hudförändringar är lätta att ta bort om man söker vård i ett tidigt skede. Problemet är att många väntar för länge.

Björn kan allt om smärta

ny expert För tio år sedan blev Björn Bragée ”Arga doktorn” med hela svenska folket i en tv-serie där han hjälpte människor som inte fått rätt vård. Numera har han en egen smärtklinik. Att se till att människor får den hjälp de ska ha har alltid varit det han brinner för.

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›