Senaste nyheter: Pensioner: Årliga avdraget väcker kritik 30 jan

Senaste nyheter: S lovar ökade resurser till äldreomsorgen 29 jan

Senaste nyheter: Stadsdelen som är bäst på hemtjänst 29 jan

Senaste nyheter: Vård, boende & ekonomi – SPF Seniorernas valfrågor 29 jan

Senaste nyheter: Så stoppar du bedragaren 28 jan

Senaste nyheter: Kommuner sparar på maten till äldre 28 jan

Senaste nyheter: Förintelsens minnesdag – för att det inte får hända igen 27 jan

Senaste recept: Nya kostråd för 65+ 23 jan

Senaste recept: Årets favorit: Råraka med citroncrème och räkor 26 dec

Senaste recept: Syrlig grönkålssallad med citron, parmesan och rostade pinjenötter 13 dec

Senaste recept: Den nya julmaten 12 dec

Senaste recept: Krämig dipp med kallrökt lax, kapris, rödlök och dill 12 dec

Senaste recept: Surdegssnittar med grönkålspesto och burrata 8 dec

Senaste recept: Julens godaste saffranskladdkaka 5 dec

Recept

Gott – och nyttigt

Recept Att träffas och sitta och fika en stund är trevligt och viktigt för välmåendet. Mai-Lis Hellenius, läkare och livsstilsprofessor, tipsar om lite hälsosammare fikabröd.

Kyckling med bulgur och vitlökscrème

Busebkelt Den här rätten passar också bra med lax. Vill du att det ska gå ännu snabbare – byt bulgur mot couscous. Längre ned hittar du en länk till fler busenkla recept.

Goda pastarecept

Recept Senioren har samlat 14 goda pastarecept nedan. Låt dig väl smaka.

18 viltrecept!

Recept Här hittar du flera goda recept på vilt. Rådjurswallenbergare, mustig höstgryta på älg och portvin, renskavsgryta med kantareller och lingon, vildsvinsfilé, hjortstek med potatisgratäng och mycket mer.

Bra mat – för både dig och planeten!

Recept Vi vill förstås att maten vi äter ska vara god och näringsrik. Men också snäll mot planeten! Det är inte så svårt som man kanske tror. Använd det du har och låt baljväxterna flytta in. Här kommer fem klimatsmarta recept att prova.

Cowboygryta

Busenkelt Plocka in Vilda Västern i köket med denna snabblagade rätt som är dubbelpackad med proteiner. Det enda du behöver göra är att hacka en lök och röra runt.

Njut av en god frukost

Recept Komponera ihop din egna lyxiga frukost efter tycke och smak. Senioren har samlat ihop 20 recept som du kan välja mellan.

Värmande mat

Recept Senioren har samlat 18 recept på värmande och god mat som smakar extra gott den här årstiden då det börjar bli lite kallare ute.

Aubergine med vita bönor och tomat

Recept 2 mindre el 1 stor aubergine (300 gram) 1 burk (eller paket) små vita bönor (cannelini) 200 gram körsbärstomater (gärna i blandade färger) …

Fyllda gröna paprikor

Recept 2 st gröna paprikor 2 dl råris (4 dl kokt) 120 – 140 gram (1 pkt) bacon el rökt fläsk 100 gram kantareller …

‹ Tidigare artiklar

Senare artiklar ›