Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Lagad mat, tack!
16 sep
Senaste
nyheter:
Fler 65+ vill ha skuldsanering
15 sep
Senaste
nyheter:
Så röstade seniorer
14 sep
Senaste
nyheter:
Fem krav till en ny regering
14 sep
Senaste
nyheter:
Våld är inte alltid fysiskt
10 sep
Senaste
nyheter:
Kvarts miljon seniorer fortsätter jobba
10 sep
Senaste
nyheter:
Jobb lönar sig för en av fyra
9 sep
Senaste recept:
Matglädje för två
13 sep
Senaste recept:
Äppeltider – 10 goda recept
5 sep
Senaste recept:
Mogna tomater i överflöd
29 aug
Senaste recept:
Gott med zucchini
23 aug
Senaste recept:
Förbered för kräftfest
31 jul
Senaste recept:
Gott med rött & sött
14 jul
Senaste recept:
Sommarmat på stora fat
3 jul
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
lagförslag
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Röding med apelsinris
Recept
4 personer Den här aromatiska apelsinglazen är fantastisk att smaksätta riset med. Yoghurt och mynta förhöjer smaken ytterligare 4 rödingfiléer à 125 gram …
Jordgubbar med myntasocker
Recept
4 personer Blanda gärna jordgubbarna med fler bär efter säsong. Bigarråer, vinbär, hallon eller krusbär passar alla perfekt i skålen. 10 myntablad 1 …
Mustig mat från Balkan
Recept
Maten från Balkan är generös och fantastiskt god! Diana Dontsova är en prisbelönt matkreatör som är född i Småland men har sina rötter i Balkan. Här bjuder hon på några av sina bästa recept.
1
Klicka & dela:
Cevapcici med tre sorters lök
Recept
4 portioner 1 kg blandfärs (eller valfri färs) 3 pressade vitlöksklyftor 1 tsk paprikapulver salt svartpeppar Om man vill (klassisk variant) 0,5 dl …
Diadonnas grönkålspaj med fetaost och valnötter
Recept
8 bitar, form ca 25 cm Pajdeg 150 g kallt smör 3,5 dl vetemjöl 1-2 msk kallt vatten Fyllning 300 g färsk grönkål …
Paprikor fyllda med färs och ris
Recept
4 portioner 6 röda paprikor 1 gul lök 2 vitlöksklyftor solrosolja att steka i 500 g valfri färs 2 msk tomatpuré 2 msk …
Fikonpaj med vit choklad
recept
1 paj à ca 26 cm eller 3 mindre Pajdeg 150 gram smör 3,5 dl vetemjöl ¾ dl socker Fyllning 3 dl vispgrädde …
Auberginegratäng med ost
recept
Den här läckra auberginegratängen kommer från ett av Diana Dontsovas recept. Hon är en prisbelönt matkreatör som är född i Småland men har sina rötter i Balkan. Maten från Balkan är generös och fantastiskt god och du hittar fler av Diana Dontsovas bästa recept nedan.
1
Klicka & dela:
Gott till nyår
Recept
Sugen på något gott till nyår? Senioren har samlat ihop 13 olika recept som kan ge dig inspiration. Mycket nöje.
Ris à la malta
Julmat
8 portioner Vaniljkräm 2 dl standardmjölk 1 vaniljstång, urgröpt stång och frön 3 msk strösocker 3 äggulor 3 msk maizena 12 g smör …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Fem krav till en ny regering
Fem krav
Jobb lönar sig för en av fyra
för liten skillnad
Matglädje för två
matigt & nyttigt
Så röstade seniorer
röstningen
Allt kan inte botas – ännu
björn om smärta
Senioren
Pensioner
Jobb lönar sig för en av fyra
Lär om pensionen
Politiker testade pensionärens budget
Gå till avdelning
annika om pengar
Annika Creutzer
Hängslen och livrem - 10 tips på resan
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
48
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Hallandvästragötalandsgräns
”Önskedröm”
”HÖSTGEMENSKAP”
Mysa i höstmörker
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Lagad mat, tack!
Livsviktiga maten
"Om politikerna menar allvar med att maten är viktig för äldres livskvalitet måste det också märkas i de beslut som fattas lokalt." Det skriver SPF Seniorernas förbundsordförande Maria Larsson i en debattartikel. Läs om Forozande som gick från undernärd till normalviktig tack vare god matpolitik. Läs också om Henry som dog undernärd och vars dotter är kritisk till hur hemtjänsten skötte kosthållningen.
Äldreplutionen slåss för en bättre äldrevård
medlemskraft
En grupp pensionerade sjuksköterskor har klivit in för att förbättra kvaliteten på vården inom äldreomsorgen i Umeå kommun. I ett pilotprojekt undervisar de nu personalen på äldreboendet Aktrisen för att stärka deras kunskap.
Fler 65+ vill ha skuldsanering
nya siffor
Allt färre ansöker om skuldsanering. Men fler seniorer gör det. Sedan 2023 har ansökningarna från personer över 65 ökat med 22 procent.
Så röstade seniorer
röstningen
Moderaterna tappar tre procentenheter bland seniora väljare jämfört med förra valet. Socialdemokraterna förlorar två. Den röd-gröna sidan blir ändå 65-plussarnas totala val, enligt SVT:s vallokalsundersökning Valu.
Senioren
Landet runt
Skolsamarbete i Lycksele
Solig golf i Uppsala
Stark berättelse i Falun
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Skärmfri tid med barnbarnen
Var rädd om dina syskon!
Tänker man på sex inför döden?
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Äppeltider – 10 goda recept
Mogna tomater i överflöd
Gott med zucchini
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-09-16
SPF Seniorerna: Trygg äldreomsorg kräver både kontinuitet och självbestämmande
2026-09-15
SPF Seniorerna: Låt löftet om lagad mat gälla i hela landet
2026-09-13
Hållbarhetsveckan 2026: Inspiration och hållbara val för seniorer
2026-09-10
SPF Seniorerna i Expressen: Pensionssystemet belönar inte ett långt arbetsliv
2026-09-09
Ny rapport: Arbetslivets värde för pensionen
Bli medlem i spf seniorerna
#
6
Ur
senaste
Senioren
Stor intervju med Tommy Körberg
Special: Den livsviktiga maten
Det är dags! Kryssa en senior.
Mat för två - recepten
Gubbar - oväntade stilförebilder
Prenumerera på Senioren