15 goda fiskrecept
Recept | Recept

15 goda fiskrecept

Gott och nyttigt. Senioren har samlat ihop massa goda recept på fisk. Här hittar du dem. Smaklig måltid!

Tidningen Senioren
Publicerad 2021-01-17
Läs också

Nässelstuvad potatis med rökt lax

Nässlor är inte bara gott i soppa. Här sätter de piff på stuvad potatis.

Stekt makrill med potatissallad

Recept 2 portioner 500 g potatis 150 g blomkål 100 g sparris, färsk eller fryst 100 g gröna bönor 5 rädisor 2 salladslökar 1 …

Torskrygg med kumminris, dillpesto och ugnsbakade körsbärstomater

Nyttig och god torsk som du bakar i ugnen tillsammans med körsbärstomater. Servera med kumminris och dillpesto.

Mandeltorsk

Recept De tjocka, mjälla torskryggsbitarna är dyra, men det räcker med 100 gram per person för en härlig måltid. Förstärk frasigheten med panko, det asiatiska ströbrödet som numera finns i vanliga livsmedelsbutiker.

Strömmingslåda med persiljestomp

Det grova moset får frisk smak av färsk, hackad persilja som passar fint till strömmingsrullarna.

Nizzasallad med tonfisk och ägg

Busenkelt En riktig klassiker som är perfekt på sensommaren och som dessutom är lätt att svänga ihop. Enkelt att laga - gott att äta.

Lax med broccoli och kaviarsås

Seniorens busenkla Längtar du efter vardag? Testa Seniorens busenkla laxrecept. Enkelt att laga - gott att äta.

Lättrimmad torskrygg med ärtpuré, skirat smör och betor

Recept Häll skirat smör över den lättrimmade torskryggen som serveras med ärtpuré och betor.

Inkokt lax med pestomajonnäs och primörer

Recept Servera den inkokta laxen med kall pestomajonnäs, primörer och picklad smålök.

Lime- och chililax

Recept Lax är en av våra nyttigare fiskar och innehåller bra fetter.

Bakad lax med inlagda grönsaker

Recept En god och lite festlig middag – och ändå hur lätt som helst att få till! Köp alla ingredienser färdiginlagda, skär i bitar och släng in i ugnen.

Fiskgryta med fänkål och chili

Snabblagad fiskgryta med mustig smak. Blir extra matig med kokt potatis till, men går lika bra att äta som den är.

Fisknuggets med blomkålsmos

Fisk innehåller D-­vitamin. Det hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfor, vilket stärker både skelett och muskler.

Sardellpasta med smak av Medelhavet

En snabb och underbart god pasta som för smaklökarna till Medelhavet.

Halstrad gös med blomkålspuré och gröna linser

Rödvinssås med linser blir ett kraftfullt komplement till den milda fisken och blomkålspurén.
Tidningen Senioren
Publicerad 2021-01-17
Dela
Dela
Dela
Bli medlem i spf seniorerna
#7
senioren-nr-7
Ur senaste Senioren
  • Melodikryssets Annika Jankell i stor intervju
  • Stölder i hemtjänsten - hur stort är mörkertalet?
  • Din pension: Har det lönat sig att arbeta?
  • Intervju med Svenska Akademins nya ständiga sekreterare Ingrid Carlberg
  • Som alltid: Sofia Åhmans träning, Michail Tonkonogis övningar, Björn Bragées krönika och Malena Ivarsson svarar på frågor.
Prenumerera på Senioren