Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
3 mar
Senaste
nyheter:
Nya bevis: All rörelse räknas
2 mar
Senaste
nyheter:
Larmar om bluffar och bedrägerier på nätet
27 feb
Senaste
nyheter:
Ny lag om registerkontroll i äldreomsorgen
27 feb
Senaste
nyheter:
”Halv seger”: Rehab ett måste i varje kommun
27 feb
Senaste
nyheter:
Trycker på för vaccinationer till äldre
26 feb
Senaste
nyheter:
Inkassokrav slår hårt mot seniorer
25 feb
Senaste recept:
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
26 feb
Senaste recept:
Mat ska vara njutbar!
13 feb
Senaste recept:
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
12 feb
Senaste recept:
Seg blåbärskaka
12 feb
Senaste recept:
Päronsmör
12 feb
Senaste recept:
Kronärtskockskräm med manchego
12 feb
Senaste recept:
Krispig biff med ris med kladdig sesamsallad och rädisa
12 feb
Arkiv
Tomater är toppen
recept
Tomat är en av våra mest vanliga och älskade grönsaker. Vem har inte krossade tomater, ketchup eller tomatpuré hemma? För matinspiratören Julia Tuvesson har tomaten varit en trygg och älskad följeslagare. Nu har hon samlat sina bästa tomatrecept i en personlig kokbok.
Tomatsallad med nektarin, färsk getost och brynt smör-vinägrett
recept
2 portioner3 stenfrukter, t ex 2 nektariner och 1 plommon200 g söta tomater,t ex cocktailtomater1 paket färsk getost à 150 g,t ex ChavrouxBrynt smör-vinägrett25 g smör½ …
Svampragu med vitt vin, timjan och citronzest
recept
Kombinera höstens svamp med sommarens tomatskörd i en fantastisk bjudrätt. 4 portioner500 g blandad svamp, t ex champinjon, portabello, kantarell, trattkantarell, stolt fjällskivling3 tomater1 …
Burrata med picklade semirostade tomater
recept
Just picklade tomater är underskattade, men vanliga i bland annat italienska, ukrainska och indiska kök. Burrata hittar du bland ostarna. 2–4 förrättsportioner250 g …
Kall gurk- och tomatsoppa (gazpacho)
recept
Obs! Här behövs mixerstav eller mixer 2 portioner 1 burk konserverade hela tomater (gärna San Marzano-tomater, dyrare men så mycket godare)1 selleristjälk1 dm-lång …
Lättkokta primörer med kikärts- och persiljekräm
recept
2 portioner 1 knippe lite större rädisor2 färska lökar8–10 sparrisar1 litet pkt, ca 170 gram, kokta kikärtor2 kvistar persilja1 msk citronjuice1–2 msk olivoljasalt …
Bananpannkakor med blåbär
recept
Övermogna bananer ger ett ypperligt tillfälle till god matlagning. Toppa med supernyttiga blåbär fyllda med antioxidanter och fibrer och du har en kanonfrukost. …
Halloumistroganoff
recept
Genom att byta ut falukorv mot den grekiska osten halloumi blir det lättare att hålla rekommendationen på max 500 g kött och chark …
Krämig avokadopasta
recept
2 portioner 300 g pasta2 avokador0,5 dl crème fraiche100 g parmesan1 vitlöksklyfta1–2 dl vattensalt och svartpeppar Till serveringrostade pinjenötterparmesanfärsk basilika 1 Koka pastan …
Cannelloni med ricotta och spenat
recept
500 g hemgjorda eller färdiga färska lasagneplattorbéchamelsåsfyllning Béchamelsås1 liter mjölk100 g smör100 g (drygt 1,5 dl) vetemjöllite muskotnötsalt och pepparTips! Lägg hackade hasselnötter …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Inkassokrav slår hårt mot seniorer
Skulder
Vill flytta – bor kvar
forskning
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
husmanskostens dag
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
Bostadstillägg
Gå, gå, gå!
Björn om smärta
Senioren
Pensioner
Lär mer om pensionen
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
Annika om pengar
Annika Creutzer
Välj rätt djurförsäkring
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
41
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Kvinna söker vänner
Hoppfull
Ju förr, dess bättre
Uppsala
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Vinn biljetter – se Eugene Onegin på bio!
vinn biljetter
Den 2 maj 19.00 livesänds operaföreställningen Eugene Onegin från Metropolitan i New York. Vi lottar ut tio biobiljetter – varje biljett gäller för två personer.
Vandra i Alperna
12-19 september
I september kan du vandra i Alperna med Seniorens reseklubb! Vi upplever fantastisk natur, härliga vandringar med imponerande vyer, spännande utflykter, boende på anrikt hotell, högklassiga middagar och spa med termalbad och bastu – allt på en och samma resa!
Trots höjd pension: tusentals får sänkt inkomst
Bostadstillägg
En rad så kallade marginaleffekter i det lapptäcke som utgör det svenska pensionssystemet gör att många får sänkt inkomst från och med i år.
Nya bevis: All rörelse räknas
Forskning
Även måttlig rörelse kan göra stor skillnad för äldre som riskerar att drabbas av kombinationen av fetma och svaga muskler.
Senioren
Landet runt
Årsmöte med palt i Hörnefors
AI och Allsång med SPF Seniorerna Kiladalen
Traditionsenlig teaterresa till Ö-vik
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Ingen sexlust med antidepressiva?
Julens viktigaste nummer för stöd och hjälp
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Fira Husmanskostens dag med en klassisk rätt
Mat ska vara njutbar!
Fiskgratäng med smörigt potatisstompoch sparrissallad
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-03-03
Nya utbildningsmaterialet Hållbara seniorer – kunskap och inspiration för en hållbar vardag
2026-02-26
Varmt återseende med Alexandra Charles – medverkar i Folkhälsoveckan
2026-02-25
Möte om äldres möjligheter till bolån
2026-02-23
Maria Larsson i Förmiddag i P4 om trygghet och värdighet inom äldreomsorgen
2026-02-23
SPF Seniorerna: "Helt avgörande att schablonerna speglar verkligheten”
Bli medlem i spf seniorerna
#
2
Ur
senaste
Senioren
Val 2026 - Bostadsbristen drabbar äldre
Älskade småkakor - nostalgi & recept
Rösta på Årets senior!
Bästa tipsen för tågluffen!
Etnologen Richard Tellström om matens betydelse "Mat är gemenskap"
Prenumerera på Senioren