Poke bowl med sojamarinerad lax
Foto: Lena Djuphammar
Mat | Recept | sallad

Poke bowl med sojamarinerad lax

Upptäck vårt läckra recept på Poke bowl med lax. En nyttig och färgglad skål med råvaror som avokado och mango.

Tidningen Senioren
Publicerad 2025-05-13

4 portioner

4 dl rött råris
450 g laxfilé (odlad)
1 broccoli
2 avokados
2 dl edamamebönor
200 g fryst (och tinad) mango

MARINAD

2 msk japansk soja
1 msk sesamfrön
1 nypa chiliflakes

SRIRACHA-MAYO

0,5 msk srirachasås
1 dl majonnäs

Gör så här:

  1. Koka ris enligt anvisningar på förpackningen.
  2. Blanda ingredienserna till marinaden. Skär laxen i tärningar och lägg i marinaden.
  3. Riv eller skär broccoli fint med en vass kniv, så fint som ett ris. Skär avokado i klyftor.
  4. Lägg riset i fyra skålar. Fyll på med broccoli, avokado, edamamebönor, lax och mango.
  5. Blanda sriracha-mayo och toppa salladen med den.

Recept: Lena Djuphammar

Tidningen Senioren
Publicerad 2025-05-13

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2025 Senioren - När insidan räknas