Ängamat
Foto: Lina Eidenberg Adamo
Mat | Recept

Ängamat

Tidningen Senioren
Publicerad 2025-06-17


4 portioner
2 schalottenlökar
300 g blomkål
2 morötter
rapsolja till stekning
6 dl grönsaksbuljong
5 dl vispgrädde
salt och nymalen vitpeppar
2 msk pressad citron
100 g spritärter eller gröna ärtor
1/2 dl hackad persilja

Gör så här:

  1. Skala och hacka schalottenlöken. Ansa blomkålen och bryt den i små buketter. Skala och skär morötterna i mindre bitar.
  2. Hetta upp olja i en kastrull på medelvärme. Stek schalottenlök, hälften av blomkålen och hälften av morötterna några minuter utan att de tar färg.
  3. Tillsätt grönsaksbuljong och vispgrädde och låt koka tills grönsakerna blivit mjuka.
  4. Mixa soppan slät och smaksätt med salt, vitpeppar och pressad citron.
  5. Häll tillbaka soppan i kastrullen, tillsätt resten av grönsakerna och koka tills de är nätt och jämnt genomkokta. Tillsätt spritärterna och strö över med persilja.

Recept: Fredrik Eriksson

Tidningen Senioren
Publicerad 2025-06-17

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hornsgatan 172, Stockholm
Postadress: Box 38063 100 64 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2025 Senioren - När insidan räknas