Senaste nyheter: Björn Eriksson är Årets senior! 9 maj

Senaste nyheter: Kommuner slutar mäta kvalitet i hemtjänsten 8 maj

Senaste nyheter: Tung börda för äldre att vårda närstående 8 maj

Senaste nyheter: De kan få styra SPF Seniorerna 8 maj

Senaste nyheter: Maria Larsson föreslås som ordförande för SPF Seniorerna 8 maj

Senaste nyheter: Pensioner faller till bottennivå 7 maj

Senaste nyheter: Så minns vi freden 7 maj

Senaste recept: Sparrissallad med prästost och blancherade rädisor 4 apr

Senaste recept: Fröknäckesnittar med rosépepparlax och smetana 4 apr

Senaste recept: Örtrullad lammfilé med morotsbéarnaise 4 apr

Senaste recept: Chokladkräm med godiscrunch 4 apr

Senaste recept: Len äggröra med böckling, krasse och stenbitsrom 4 apr

Senaste recept: Congee med rom och brynt smör 28 feb

Senaste recept: Fikon, hallon och pinjenötter i citronhonung 28 feb

så gör du

Pensionsskolan del 4: Spara som pensionär

Din ekonomi Hur ska man som pensionär tänka kring lån och sparande? Här får du råd om aktier, amorteringar och riskspridning.

Pensionsskolan del 2: Att ta ut pension – vad gäller?

Pengar Satsa på några glada år, eller försöka få pengarna att räcka så länge som möjligt? Vår ekonomiexpert Ylva Yngveson tipsar.

Pensionsskolan del 3: Ta kontroll över din ekonomi

Din ekonomi Genom att planera hur du tar ut pensionen och se över dina utgifter kan du förbättra ekonomin som pensionär, tipsar Ylva Yngveson.

Så kommer du igång med Instagram

Sociala medier Det är inte svårt att komma igång med Instagram, och när du väl är igång är det roligt att använda. Så gör du:

Få utlopp för dina intressen på Facebook

Facebookskola del 3 I Facebooks grupper kan du hitta likasinnade och funktionen "Evenemang" tipsar om när det händer någonting nära dig. Så gör du.

Så får du ut mer av Facebook

Facebookskola del 2 Facebook erbjuder mer än att skriva och läsa inlägg och följa sidor. Vi tipsar om några av de saker du kan göra och vad du bör tänka på.

Så ringer du med Skype

Skype Med Skype kan du önska barnbarnen god jul öga mot öga, även om de befinner sig på andra sidan jorden. Senioren visar hur.

Så twittrar du

Hänger du med när det talas om twitter i nyhetssändingar och i tidningar? Du vet väl att du själv enkelt kan läsa vad folk skriver på twitter, och börja twittra själv. Så här gör du:

Så tar du bättre bilder

För mycket himmel på utsiktsbilden, en konstig skugga på porträttfotot eller en suddig närbild på rosorna? Proffsfotografen och Veteranenmedarbetaren Jurek Holzer tipsar om hur du komponerar bilderna.

Säg japp till app!

Smarta mobiler och deras funktioner kan kännas som en djungel. Men apparnas värld är mindre komplicerad och mer givande än du tror. Veteranen visar dig hur.

‹ Tidigare artiklar