Senaste nyheter: Malmö mörkar stölder inom äldreomsorgen 28 aug

Senaste nyheter: Se upp med tuffare regler 28 aug

Senaste nyheter: Många bedrägerier – polisen varnar 27 aug

Senaste nyheter: Kräver att partierna utreder dödshjälp 27 aug

Senaste nyheter: Test kan ge säkrare behandling 27 aug

Senaste nyheter: Högre pensioner kan bli valvinnare 26 aug

Senaste nyheter: Rörelse efter operation – så viktigt är det 25 aug

Senaste recept: Gott med zucchini 23 aug

Senaste recept: Förbered för kräftfest 31 jul

Senaste recept: Gott med rött & sött 14 jul

Senaste recept: Sommarmat på stora fat 3 jul

Senaste recept: Timjankokta jordgubbar med vaniljglass 18 jun

Senaste recept: Mycket smak med örter 13 jun

Senaste recept: Mums med munsbitar 3 maj

Sofia Åhman

Sofia Åhman är Årets Eldsjäl

årets eldsjäl Sofia Åhman är Årets Eldsjäl i kategorin Hälsa. ”Vilken otrolig ära det är att bli framröstad på det här sättet. Så roligt att så många har hakat på det här med hemmajympa under pandemin”, säger Sofia Åhman i ett pressmeddelande.

Gympa med Sofia … och dansa med Åsa!

Systrarna Under pandemin har Sofia Åhman blivit som en kompis för alla de som tränat med henne varje dag. Hennes syster Åsa N Åström får också hon igång många seniorer – fast med dans.

Ladda ned affischer med Sofia Åhmans övningar

träning Under hösten sänds nya avsnitt med Hemmagympa med Sofia.Dessutom kommer Affischgympa med Sofia och du kan ladda ned affischer med övningar från det programmet.

Senare artiklar ›