Hemmagympa med Sofia firar två år
Hälsa | Träna | hemmagympa med sofia
Foto: SVT

Hemmagympa med Sofia firar två år

Det har hunnit bli 145 program. Hittills. På onsdagen firade Hemmagympa med Sofia två år. ”Jätteroligt. Det hade jag absolut inte räknat med”, säger Sofia Åhman till Senioren.

Jan Hagberg
Publicerad 2022-03-23

Nä, vem hade kunnat göra det när SVT hörde av sig efter att pandemin brutit ut i början på 2020 och undrade om Sofia kunde göra något enkelt träningsprogram för personer som var isolerade hemma.

De första programmen var också just enkelt producerade hemma i hennes mammas vardagsrum.

– Eftersom coronan brutit ut och en fotograf skulle komma så fick jag be mamma gå ut med hunden medan vi spelade in, säger Sofia Åhman.

När SVT sedan sagt att de ska lägga ner programmet har opinionen fått SVT att ändra sig.

För succén har varit monumental och det positiva gensvaret enormt.

– Jag är så glad för alla som har gympat och som gympar och som är så duktiga. Och att vi får gympa tillsammans, på avstånd men ändå tillsammans, säger hon.

Senioren har tidigare skrivit om Hemmagympa med Sofia här och hon är även en mycket uppskattad träningsinstruktör på Seniorens hälsoresor. Hon brukar berätta om glädjen när många hör av sig och säger att de efter att ha tränat med henne framför teven numera kan göra saker som de inte kunnat på länge.

Sofia Åhman är även en av kandidaterna till att bli Årets Junior. Det kan du läsa om här. Röstningen är avslutad men vem som blir Årets Junior 2021 kan ni läsa om i nummer 4 av Senioren.

Här hittar ni sidan där alla program av Hemmagympa med Sofia finns

Jan Hagberg
Publicerad 2022-03-23

Kontakta Redaktionen

Tidningen Senioren
Besöksadress: Hantverkargatan 25 B, 6 tr Stockholm
Postadress: Box 22574 104 22 Stockholm

Frågor om webbplatsen: webben@senioren.se

Senioren är

en medlemstidning för SPF Seniorerna.
Chefredaktör och ansvarig utgivare är Kristina Adolfsson.
©2022 Senioren - När insidan räknas