Senaste nyheter: Träning motverkar cancer 13 jun

Senaste nyheter: Så kan äldre bo kvar i sina hem 13 jun

Senaste nyheter: Då är det dags att flytta 12 jun

Senaste nyheter: Statsanställda fortsätter jobba allt längre 9 jun

Senaste nyheter: Sverige stöttar äldreomsorg i Ukraina 5 jun

Senaste nyheter: ”Kommer inte att acceptera flata kommuner” 4 jun

Senaste nyheter: Inte aktuellt gå ihop med PRO 3 jun

Senaste recept: Waldorfsallad med grönkål 13 maj

Senaste recept: Kycklingsallad med mangodressing 13 maj

Senaste recept: Blomkålstabbouleh med pistage 13 maj

Senaste recept: Poke bowl med sojamarinerad lax 13 maj

Senaste recept: Sparrissallad med prästost och blancherade rädisor 4 apr

Senaste recept: Fröknäckesnittar med rosépepparlax och smetana 4 apr

Senaste recept: Örtrullad lammfilé med morotsbéarnaise 4 apr

Hälsa

När sex ger urinvägsinfektion

malena om relationer Vi är ett par i 70-årsåldern som träffades för tio år sedan. Vi har det helt underbart sexuellt, ingen av oss har upplevt …

Nyfiken på andras sexliv

malena om relationer Jag har levt ett långt liv med två långvariga sexuella relationer. Ibland skulle jag vilja veta hur andra har upplevt sitt sexliv, men …

Det är aldrig för sent för kärlek!

kärlek Vi må bli äldre men längtan efter kärlek finns alltid kvar. Allt fler 65-plussare är också beredda att försöka igen.

Håll koll på dina fetter

Björn om smärta Det kom och gick så snabbt. Under ett möte på jobbet började det att flimra för ögonen och hon bleknade och sjönk ihop. …

Träna mot vägg

träna med sofia Här kommer tre effektiva övningar som du kan göra mot en vägg eller dörr. Kör du tio repetitioner i två, tre omgångar blir det ett bra träningspass.

Ta fantasin till hjälp

Malena om relationer Jag är 92 år, änkling sedan sex år. Sedan snart tio år har jag daglig mejlkontakt med min kusindotter, 70 år, som bor …

Frank lärde av andra ensamma

ensamhet När Frank Sjöman blev änkeman tog han kontakt med andra som också blivit ensamma för att få veta hur de gjort. Det gav ett mycket bra resultat.

Blandad kost ger sundast åldrande

forskning Blandad kost med mycket växtbaserat ger mest hälsosam ålderdom. Och är bra för miljön. Det visar en ny omfattande studie.

Ont i ryggen?

Björn om smärta Många tror att vila är bästa botemedlet mot ryggsmärta. Men det är tvärtom.

Håll koll på dina vaccinationer

spruta Som senior gäller det att undvika vissa sjukdomar. Här är en snabb guide till vilka vaccinationer du bör ta och när de behöver förnyas.

‹ Tidigare artiklar