Nyheter
Ekonomi & Pension
Boende
Pensioner
Ekonomi & juridik
Recept
Hälsa
Malena Ivarsson
Relationer
Träna
Madelein Månsson
Må bra
Omsorg
Medicin
Vård
Kontaktannonser
Seniorens Reseklubb
Personligt
Krönikor
Tyck!
Reportage
Porträtt
Tankar om …
Kultur
Böcker
Film
Konst
Teater
Podd
Gör det själv
Om Senioren
Kontakt
PRENUMERERA
Spela & tävla
Landet runt
Bli medlem i SPF Seniorerna
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Facebook
Instagram
Senioren är en medlemstidning för
SPF Seniorerna
.
Facebook
Instagram
Bli medlem
Landet runt
Om Senioren
PRENUMERERA
Annonsera i Senioren – som ökar i upplaga!
Cookies
Nyheter
Ekonomi & Pension
Recept
Hälsa
Kontaktannonser
Reseklubb
Podd
Spela & tävla
Senaste
nyheter:
Riddarholmskyrkan tar ner spiran
11 maj
Senaste
nyheter:
Äldre med hemtjänst minskar
11 maj
Senaste
nyheter:
Siw Malmkvist är Årets senior!
8 maj
Senaste
nyheter:
Rapporten som politikerna inte vill prata om
8 maj
Senaste
nyheter:
John-Erik förlorade i högsta instans
7 maj
Senaste
nyheter:
Premiepensionen får påfyllt
6 maj
Senaste
nyheter:
Ny studie: Många äldre vill minska medicinerna
6 maj
Senaste recept:
Mums med munsbitar
3 maj
Senaste recept:
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
2 maj
Senaste recept:
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
1 maj
Senaste recept:
Kräftskagen med kewpie, salladslök och sesam
25 apr
Senaste recept:
Caesarpizza med parmesan, sardeller och chili
11 apr
Senaste recept:
Gott till påsk
2 apr
Senaste recept:
Kolasnittar med flingsalt
22 mar
Recept
Välj kategori
Asiatiskt
baka
Bröd
Busenkelt
Bönor o linser
Choklad
Dessert
Drycker o drinkar
Feta
Fisk & skaldjur
Fläsk
fläskkött
Frukost
Frukt o bär
Fågel
färs
Förrätt
Glass
gratäng
Grillat
Grytor
grönsaker
Grönt
Gröt
Jul
julbord
kakor
Kakor och godis
Korv
kött
köttbullar
lagförslag
Lamm
Lax
lunch
mat
Matbröd
Mellanmål
Nötkött
Ost
Paj
pajer
papaya
paprikor
Pasta
Persiskt
plommon
Potatis
Påsk
recept
Ris
Rotfrukter
Sallad
Skaldjur
Smörgås
Soppa
Svamp
Sylt / saft / marmelad
Såser
Tillbehör
Tilltugg
Tomat
tomater
tårta
Vegetariskt
vegomat
Vilt
zucchini
Ägg
Enkelt och gott för två
recept
Man vill äta gott men inte anstränga sig så mycket i köket. Känner du igen dig? Här kommer fem riktigt enkla recept som går snabbt att göra. Vegetariskt och nyttigt – och för bara två personer.
1
Klicka & dela:
Chèvre chaud-sallad
recept
2 port 1 liten påse blandad sallad 1/2 rödlök 1 tomat 2 brödskivor, helst surdegsbröd 2 tjocka skivor chèvre Senapsvinägrett 1/2 tsk dijonsenap …
Cacio é pepe
recept
2 port 2 msk svartpepparkorn 200 g färsk pasta 2 msk smör ca 2,5 dl vatten från pastakoket 100 g parmesanost Topping 50 …
Sötpotatisrösti med tångkaviar och gräddfil
recept
2 port 2 ägg 3/4 dl mjölk 1/2 dl vetemjöl 2 sötpotatisar (à 300 g) Salt Svartpeppar Matolja Tillbehör 2 dl gräddfil 80 …
Rostade tomater med vispad fetaost
recept
2 port Rostade tomater 400 g små tomater 2 vitlöksklyftor Salt Svartpeppar Olivolja Vispad fetaost 200 g fetaost 1/2 dl olivolja 2 msk …
Springrolls med dipp
recept
2 port 6 rispapper 1 1/2 morot 1/2 gurka 1 avokado 2 salladslökar 1/2 röd chili Blandsallad 1/2 kruka koriander Sås 2 msk …
Mathias Dahlgren: Det goda bor i det enkla
matlagning
Mathias Dahlgren har blivit vald till Kockarnas kock åtta gånger och vunnit prestigefyllda kocktävlingen Bocuse d’Or. Han om någon vet vad som krävs för att laga god mat. Vilket enligt Mathias är lust och enkelhet.
Mathias Dahlgrens somriga mat
recept
Han är Sveriges mest prisade kock och den ende som tagit guld i kock-VM. Men Mathias Dahlgren gillar också det enkla – inte minst om sommaren. Här bjuder han på fem av sina favoritrecept att njuta av under årets ljusa dagar. Och kanske resten av året också…
1
Klicka & dela:
Asiatisk tartar
recept
1 portion 100 g biff, tonfisk, lax eller avokado 1 msk finhackad silverlök 2 msk majonnäs 1 tsk japansk soja några droppar sesamolja …
Kylskåpskall fruktsallad med campari
recept
4 portioner 16 stora jordgubbar 4 msk florsocker 2 dl apelsinjuice 1 dl campari 4 apelsiner 4 grapefrukter färsk mynta 1 Ansa och …
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›
Senioren
Här finns recepten
Mums med munsbitar
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
Gå till avdelning
Topp
5
hetaste
Läst
Senast
Balansera mera: Träna balans med Sofia!
Träna med Sofia
Myndigheten: Bäst utveckling för äldre med grundskydd
Pensioner
Det nya livet som pensionär
NY FAS
Premiepensionen får påfyllt
Pensioner
John-Erik förlorade i högsta instans
Bedrägerier
Senioren
Pensioner
Lär mer – stor pensionsskola
Seniorer i Europa: Pensionen räcker inte
Så mycket får 300 000 pensionärer i höjd tjänstepension 2026
Gå till avdelning
ANNIKA OM PENGAR
Annika Creutzer
Varför skiljer sig pensionerna åt?
Texter av
Annika Creutzer,
Nu sökes
66
nya vänner på Senioren
Senast inlagda
Nog finns det en Hoburgsgubbe …
Varmt hjärta
Vi två
40-talist
Visa alla kontaktannonser
Från löpet
Riddarholmskyrkan tar ner spiran
Landmärken
Riddarholmskyrkans välkända spira ska plockas ned och renoveras. Spiran är unik i sitt slag. Medan arbetet pågår, i tre år, kommer Stockholms silhuett att se annorlunda ut.
Äldre med hemtjänst minskar
HEMTJÄNST
Andelen äldre med hemtjänst minskar, trots en åldrande befolkning, visar en ny rapport. Orsakerna är exempelvis att man söker stöd allt senare eller hittar alternativa lösningar som privat städhjälp.
Det nya livet som pensionär
NY FAS
Efterlängtad frihet för vissa — förknippat med oro för andra. Att gå i pension är en av de största omställningar vi ställs inför i livet. Vad ska man göra med all tid? Och vem är man när jobbet försvinner? Psykologen Åsa Kruse har skrivit en bok om det nya livet som pensionär.
Siw Malmkvist är Årets senior!
årets senior 2025
Nu är det klart. Seniorens läsare har röstat fram Siw Malmkvist till Årets senior! En i allra högsta grad värdig vinnare – och också en ganska överlägsen sådan. Stort grattis Siw!
Senioren
Landet runt
Kalas på Djursholms slott
Anekdoter i Böle
Föredrag om AI hos SPF Seniorerna Kiladalen
Gå till avdelning
Senioren
Relationer
Tänker man på sex inför döden?
Sex på äldreboendet?
Tantjouren Rigmor stöttar våldsutsatta
Gå till avdelning
Senioren
Mat & Dryck
Mums med munsbitar
Ranchdipp med gräddfil, dill och persilja
Pimpade cookies med vaniljglass och soja
Gå till avdelning
Nyheter
från
2026-05-11
Informationsmöte med Pensionsmyndigheten: Jobba som pensionär
2026-05-07
Snart drar Folkhälsoveckan igång – häng med! ?
2026-05-07
Skydda dig mot bedrägerier – välkommen till webbinarium den 27 maj
2026-05-05
INSTÄLLT: Webbinarium att vara anhörig vid demens – tips, råd och erfarenheter
2026-04-27
Aftonbladet Debatt: Fler bostäder för äldre behövs nu
Bli medlem i spf seniorerna
#
3
Ur
senaste
Senioren
Ett kyrktorn plockas ner. Nu ska Riddarholmskyrkan i Stockholm renoveras i tre år.
Prenumerera på Senioren