1–2 glas
1 äpple (gärna fruset)
1 msk pumpakärnor
några valnötter
2 dl växtbaserad mjölkdryck
1-2 dadlar
kanel, kardemumma
1. Mixa ihop allting till en slät smoothie.
Recept: Hanna Olvenmark
Foto: Ulrika Pousette
Recept | Mat
Senaste nyheter: KARTLÄGGNING: Så vill partierna stoppa bedragarna 17 apr
Senaste nyheter: Sverige kan klara välfärden – om fler arbetar längre 16 apr
Senaste nyheter: Stoppa telefonbedrägerier mot äldre 16 apr
Senaste nyheter: Anna Tenje (M): Vårbudgeten gynnar äldre 15 apr
Senaste nyheter: Rekordsiffror: Var femte senior jobbar 15 apr
Senaste nyheter: Min dotter har brutit kontakten 15 apr
Senaste nyheter: Mikromat varje dag? SPF: ”Inte värdigt” 14 apr
Senaste recept: Caesarpizza med parmesan, sardeller och chili 11 apr
Senaste recept: Gott till påsk 2 apr
Senaste recept: Kolasnittar med flingsalt 22 mar
Senaste recept: Schackrutor 22 mar
Senaste recept: Finska pinnar 22 mar
Senaste recept: Hallongrottor 22 mar
Senaste recept: Får det vara en kaka till? 21 mar
- 2026-04-17 Maria Larsson i DN: "Sluta betrakta seniorer som en börda, vi är en resurs"
- 2026-04-15 Var femte senior arbetar vidare – SPF Seniorernas rapport i Dagens Industri
- 2026-04-14 SPF Seniorerna: Färdigrätter i äldreomsorgen – en ovärdig utveckling
- 2026-04-14 Sysselsättningsrekord 2025 – allt fler seniorer jobbar vidare
- 2026-04-13 Vårbudgeten: Positiva besked till äldre – men avgörande stöd uteblir
#3
Ur senaste Senioren
- Foto: Getty Images
